（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。www2.tvboxnow.com1 z Q- m2 v, o! E
& b* J4 p) _" D1 P. Gwww2.tvboxnow.com英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。公仔箱論壇+ d' q8 k; u% ^8 q8 S
' n. p1 T s& W
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。tvb now,tvbnow,bttvb* ]) U2 A( n8 j
- K. F- R, S1 m' Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B U2 R0 P: ]. x n2 V8 S
" Q- R4 w; q4 ~# w$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」
$ L- j* T# S5 f* Ltvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com1 q: A7 }' `9 u
楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。tvb now,tvbnow,bttvb% R! i: r! \% u1 l9 E- e
7 R, ^3 H- x4 A6 @楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。6 ^/ ]3 x6 u0 E4 _" S# H
! L$ c0 {8 x7 `' W楊西說：「我們現在就必須行動。」
: c4 ^3 c; {4 x" n7 J www2.tvboxnow.com* W: {0 M( v/ }9 m! q
他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）10010220 H3 }/ U" [& K8 F& t
|
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 