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[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵

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紅蘿蔔 10公克
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【調 味 料】
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醬油 1大匙
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1小匙
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# W, S  b! _8 W8 dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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白胡椒粉 1/2小匙# I7 s! y: e( d! Q+ @

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醬油 1/2小匙
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【做  法】
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1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; D% d! [2 \$ F' q" f8 ~* b' L
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5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。  |' F1 o6 Z! Y8 ?
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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