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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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沙茶醬 1.5大匙& g6 H& o, m  p4 K0 `
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醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% k$ c6 G7 ]3 `; Z  k( s

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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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  E  ?0 u  r5 N3 |( r' G0 y2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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( H5 y0 l% X0 |3 p, I公仔箱論壇3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。www2.tvboxnow.com" ]# s% ]  v' T9 f( V% q

! v+ p5 e/ L& g4 T公仔箱論壇4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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