你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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, V5 ]/ H9 J v# e6 p1 R這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
! }6 X# q3 Y7 q, H9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C( A) m; }& s, U4 C5 q- c0 m: W胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。www2.tvboxnow.com) d$ x9 ~1 N, \+ t
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人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。公仔箱論壇" ] @' ^& }( }
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【研究發現】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ G$ D# S( ?/ I
7 A' _7 \2 F- o' |8 c研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。www2.tvboxnow.com. y; q1 ?5 x/ _! J- f% I& N
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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9 J P. s I% T3 w: Iwww2.tvboxnow.com這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。; a) }# G: P T1 J3 V
9 [7 m0 {, e# E/ O( W公仔箱論壇還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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2 `$ J+ N! V! N I& Q/ E8 Cwww2.tvboxnow.com研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。2 x7 d* l& o- Y5 D; v( m
) h3 ~+ I3 M' \# q, ] v* H( A公仔箱論壇他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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2 O7 ]5 P& B# ~- a4 mtvb now,tvbnow,bttvb【可能的解釋】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! m, T& ~4 r: a$ F3 @0 J
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。1 W+ u: G5 U" g# ?6 b8 q! g
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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: g0 l8 w0 o9 F換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。www2.tvboxnow.com; t7 m8 y0 _6 i9 ^6 l
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【抗衰老方案】, R% S# D1 p. m5 E* W) h+ }) a% s
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。: w7 h, W+ h1 ~' V' `, j5 t a
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[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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