' ^( b3 a3 l% E2 t) b" n2 t8 Atvb now,tvbnow,bttvb材 料
' s6 [0 O; a$ T, Y綜合燕麥 150公克
8 M5 Y' k. E9 O% u6 } H) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克
2 j. k3 d8 e* u; o1 H: f3 dtvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克公仔箱論壇' t% L5 J4 G! f8 h* L% e$ i" ]1 j
薑片 2片www2.tvboxnow.com8 {3 v8 Z1 ~, I. {8 m e% J
高湯 2300㏄
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7 q2 i+ a& i+ i8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料- N, z4 K5 c$ {6 ]: g
鹽 1小匙
) F0 E9 j! j- `4 P, k7 {3 I" Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 v& { S% J% U. t1 U
料理米酒 1大匙
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9 B% b, s9 L b& k D0 X* T. p; @www2.tvboxnow.com做 法公仔箱論壇5 U { ?& Z+ i! W# Z
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
1 |" ]2 y8 A7 d4 k; Y- `" n8 Utvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇2 h" _. y# X# D7 h
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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