d$ c6 [5 ^) t0 a; {6 atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Z0 k! {! f! B
四季豆 2根# Q9 ~7 Y, }9 ]4 Q) r
紅蘿蔔 50公克
/ [) M' F2 k$ ` t" o玉米粒 30公克www2.tvboxnow.com) Z4 F# l0 j M. l
豬絞肉 60公克
4 |7 o% X( N) d! c/ t, D1 z% h青蔥 1支
7 |$ p" M s2 P7 [8 t5 |$ H蒜頭 2粒
- f$ C V. d% R: ^+ uwww2.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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. L' @; N Y3 x% v9 Z& `, D1 y公仔箱論壇【調 味 料】
2 r5 e- D! \- @4 X3 O. v& _8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
6 M! ?' ?1 w* |; }0 ^7 x白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; v- l3 L3 @$ A+ ^
香油 1小匙. G8 L+ m0 E, n" b% U
蕃茄醬 1大匙" J0 N1 c7 p& W: }* s& L
2.起司絲 30公克
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. \6 q, O" z/ E( i1 [公仔箱論壇【做 法】
4 G" o% V4 \+ I/ V! R( Z+ P' y6 Owww2.tvboxnow.com1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
+ V, p; K- F3 s+ u( E2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
9 `* Q1 T1 }5 X1 Y" N7 G. q公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 [& `9 z: r" M( L5 E
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。www2.tvboxnow.com5 L" _3 P u; ^ i
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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