+ X+ H5 r+ e h' i# c8 `/ P【材 料】
% h- i8 A8 Z$ {8 F ?/ h' e% S四季豆 2根
8 K- F1 p3 r- q/ L) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
# D3 w o, O$ p玉米粒 30公克
* V/ L, H' [5 G( s2 y0 d% f豬絞肉 60公克0 w0 ~* J" ]1 b4 X! A/ R- `
青蔥 1支
8 ^: a9 Z# F( @/ _1 ?. C2 A otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
' ~9 `8 N8 ?, f) s( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
/ W( d) z+ b' [ M
! m: i# |0 F$ X% d/ q) W* X; J$ B5 ]公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; k. ]( `3 M
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb' C. w) ^. e8 Z. v# e
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% `6 F' f. Y) ~$ F
香油 1小匙5 D% I/ C& s& t
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ M9 N2 _, Y% y# S$ E
2.起司絲 30公克公仔箱論壇6 m8 ]/ {1 V7 ^- K$ c
; ~9 V+ l) Y) N) z z' |【做 法】' `1 x( M- |- T0 R' F% k
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, d4 s) P4 f# ~
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 X* r, l! t9 U3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
5 O! _6 R1 z _3 r* c( V, t$ ` zwww2.tvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
1 e( L3 n" t! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 