2 ?. t4 E3 c4 W4 J! Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
}1 Q7 ~6 { L) w- {( N" H( mwww2.tvboxnow.com四季豆 2根
) V/ s. B8 k8 C4 v3 U- [紅蘿蔔 50公克www2.tvboxnow.com- c* Y3 o9 a. P
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb W# i* n' H: ~0 g: ~+ H! S
豬絞肉 60公克) F* M# s+ V! S8 f z% q5 a6 ?2 Y
青蔥 1支www2.tvboxnow.com; _4 X; O. R4 q, y# D/ B; `
蒜頭 2粒www2.tvboxnow.com0 F# u6 [3 i3 j. c
辣椒 1/3條www2.tvboxnow.com& F& h8 k* v3 y, X8 A; T
8 Y" U- k& M& T0 G公仔箱論壇【調 味 料】& v; ]' C2 c7 ~5 N$ y$ O2 U2 x1 O3 p; U
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 t9 v* A$ w5 Y
白胡椒粉 少許公仔箱論壇 s# e4 l& }% Z( P1 ~7 t0 @
香油 1小匙www2.tvboxnow.com9 a5 h; Q; T' V: @7 e+ z
蕃茄醬 1大匙
% @# d7 X( ~0 F; @9 A9 s2.起司絲 30公克
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【做 法】$ z5 l+ C" i0 @/ o0 S3 ~
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。4 O( q1 w2 Y& U! L. ~5 L! }$ z
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. `" M( e' q7 y l" g( R
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb E4 N* D R" @( D2 t% K6 K0 L
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( T2 u4 L+ u* J: Y( Lwww2.tvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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