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【材 料】( n" L& t! _$ v, q( E& S
梅花肉片 100公克
/ s4 d. j4 ~7 H2 @" Z+ s: htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克公仔箱論壇- P# r: @' `1 o3 y6 U7 `6 d
紅甜椒丁 10公克/ W" V } z6 F, D0 ^. S
青椒丁 10公克
' q6 Q/ M, b! A* U8 K0 ^- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克5 _! Y* K- z- [+ H7 L3 F% u' Q
起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. f3 ?0 F( k- H
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【調 味 料】
- b; r* a; Y" S8 m. P鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k& T6 l7 w$ A
高湯 100公克
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' Y9 U5 m3 E N& h7 J, Gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】# }, N. f: W1 @ F* c6 B0 i/ H0 ]- L$ h
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。www2.tvboxnow.com& \8 i; Z2 v j0 p9 i* ^
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t2 K5 Q' M o' Q1 S) b
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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