; b; v6 R$ m0 r( i7 u! qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
6 @+ X | `" A9 B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根公仔箱論壇1 m" r9 L+ G4 ]- D
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb. K% G( Y7 _5 w: u6 C4 N
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ l4 P; r% p' r
豬絞肉 60公克
1 G1 G/ r0 a ^3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
$ j6 ^' J7 Q& a' D6 v( Q' Q/ J公仔箱論壇蒜頭 2粒
. G0 \$ ]: W- J f; o V) K公仔箱論壇辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb6 n0 k! s9 x4 b: Q. y
* v+ l; ?8 R2 U' N; @7 H' Owww2.tvboxnow.com【調 味 料】3 z4 \6 E) ^% q* n7 U
1.鹽 少許
9 e( h+ E) X' ^2 S' I% d# v) dwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 少許0 U c) Y0 L, z5 @7 ?: W
香油 1小匙
! w s: q g5 G& p公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
9 X. `3 `4 o9 W# W! r# V0 }/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克. q6 O2 j) F7 P8 K% w) w
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【做 法】
# O/ V1 I' `8 Z7 z( A4 R+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
! o: k1 E4 P7 c1 f) E2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。' s$ h* n4 A( t8 T: J) J3 N' o4 \+ g |
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 U% K. p. x3 c& v! C
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
: Z8 x% y; n3 q" f1 e7 a! Kwww2.tvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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