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【材 料】
; [! ^! M& W8 U$ H" T: v公仔箱論壇墨魚 80公克公仔箱論壇" ^$ R9 A. X9 E$ I! ]: i
洋蔥丁 20公克
% ?0 C B! l& g3 Z% b6 K熟甜豆 20公克www2.tvboxnow.com# Q) q5 R4 F3 m1 W1 v9 d/ n
熟通心麵 120公克公仔箱論壇* e" @8 ~$ G6 i3 B4 v- P
起司絲 30公克
# @8 p6 `6 I; | E: K* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 e: R L" K% v7 Y
【調 味 料】
& k6 A' i- _: d. `墨魚汁 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) x4 V' L6 S' \! C: z4 b6 M8 T* O
高湯 100㏄, U6 \8 K4 C* E( {( _; }5 |
( D* \7 E0 U! i8 |公仔箱論壇【做 法】www2.tvboxnow.com1 w3 U6 U6 @0 o9 Q( O8 j7 m0 C D
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
9 k* B9 j" m. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ m& Q3 D) g+ k4 q3 [8 E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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