5 \/ I( P3 z& y2 @: s) K+ |tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 w! d/ L; I! T! }tvb now,tvbnow,bttvb墨魚 80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 |- V' }; z9 ~; V" J2 n9 Z
洋蔥丁 20公克公仔箱論壇1 e# |6 g) o& m+ ^/ l4 P5 M
熟甜豆 20公克
( R2 X' D" E v) k熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb. |- f6 e; r- I" n
起司絲 30公克
9 E1 }/ u- q2 L2 y: x公仔箱論壇公仔箱論壇- q- e+ X$ W. l0 M! ^) K8 x
【調 味 料】& O9 [& |3 V* ]; R
墨魚汁 2大匙
" w) M, ]" K4 Q N; c6 p( _www2.tvboxnow.com高湯 100㏄
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【做 法】公仔箱論壇8 r/ i) f( q- T1 q' S, J; U
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。www2.tvboxnow.com" D- w i5 P1 B. k& u" K7 W$ o% N
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 m4 p+ e4 T# E5 Y4 `: a7 x. H8 P% C" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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