[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】www2.tvboxnow.com& E* Q, L: q. p% O+ f. b3 `6 L+ `
墨魚         80公克3 q8 @3 X& _0 v" _* Z4 C! P+ W# Y
洋蔥丁         20公克
- r  ^* e( H4 D5 C熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 P0 U; S3 V: {! P# K9 m
熟通心麵         120公克
3 t; C! P! ?  s; M公仔箱論壇起司絲         30公克
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. [/ n& D: |) }7 g公仔箱論壇【調 味 料】
1 b3 o" a0 X' V8 c# R2 ^% jwww2.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙
( {) N, J( {* q# J9 ~/ |高湯         100㏄
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; I9 N- z$ P# H2 P3 z) Q【做　 法】
6 Z( E7 u9 c0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ K# a& _& S/ w! B& E1 z  G6 v, Q. R$ ?2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇( G7 D& w8 T: o3 W
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。