2 O, B8 Z6 H# L/ B【材 料】
% A8 h0 |& @$ Q6 {3 ?tvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克
5 ]5 `9 d! u* P' ~9 O P5 A: N洋蔥丁 20公克
8 N4 {( D+ [& `2 w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克
8 b4 |* t2 b8 f- n& X7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
0 _2 ?$ |* q! Y6 v' otvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克公仔箱論壇1 [" G: V5 P) O9 V6 z6 r
起司絲 30公克
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com5 b- m/ F( k2 w0 O; U
鹽 1/4小匙
0 J, p6 u7 ^. y- X公仔箱論壇高湯 100公克
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0 k- ]; P- i- p# G【做 法】9 i, O; i: _. S/ n
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
" t/ d& |$ N$ H8 p/ q+ I2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www2.tvboxnow.com1 k2 L: Z. n( y% ]
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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