[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 W* \5 L5 l- q) ~: A
小章魚         80公克
5 r0 H5 h4 ~" b% y" H1 o  }: m+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         8顆
5 n# t6 ~& K, y) f- r. e& _西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 X( Q0 Z3 Y) e4 d' l% x& b
洋蔥丁         10公克
# |- z& W8 {4 ^2 u7 G7 Mwww2.tvboxnow.com白飯         120公克
" a- s/ h, \/ V0 H( b公仔箱論壇起司絲         30公克
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【調 味 料】公仔箱論壇$ Z' p9 A& C' D' T+ p
墨魚醬         10㏄; H( H+ s  ^8 F2 @- X7 B( B$ m$ H
海鮮高湯         100㏄www2.tvboxnow.com( `9 t* q0 {7 U2 l

- L7 j8 \) R1 P* C0 C# W6 Hwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ A6 f/ T1 ]- s4 W
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
$ M% N0 T# x4 }2 _2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。9 \3 x. N6 y2 P+ `* e& W
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: F. [; F& O, a# E2 G7 _4 P
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。