返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒劍筍

公仔箱論壇9 @% B! Q4 J" f  t* P9 {

+ d- O5 v3 [) b$ S! c) @3 z7 |* L6 m4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 i- S' j: W! D1 C. P  }. [
【材  料】3 G$ a% |# e: W, x! B
% e2 w) Q8 O1 f2 r+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 B) J. k% r- p$ r

3 X& }4 j* _9 m! ktvb now,tvbnow,bttvb劍筍 120公克
$ m* [  M* r( X: v
7 Y3 b; [- Y4 n$ d8 l' E公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 p* L8 H! D2 T
200㏄
, c1 L4 B9 S7 k! \" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~2 e( h0 g; L, \- S1 ~tvb now,tvbnow,bttvb

# L# r$ I* Z- r& L6 b+ _! r4 z. s【調 味 料】
# f% f& P" T( Iwww2.tvboxnow.com
+ U9 S. s! y' h! [/ ^公仔箱論壇
9 M3 u+ E, B$ [3 b+ s1 n9 ?

7 k9 L1 h) R$ X% |. H& ^辣豆瓣醬 1大匙# r/ _% T6 L: n/ l$ |8 t' Q- k4 l. J! z
tvb now,tvbnow,bttvb; h0 R$ o! y# i$ ~, Q6 L& \
tvb now,tvbnow,bttvb! |0 ~0 V& q" ?: `4 D  P8 P) V
1/4茶匙公仔箱論壇* a6 E$ [) k. ?( O9 y& m, {8 M: t

8 Q" b% N9 A! d/ X6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ P: }5 j( _% p& V
素蠔油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( _0 s; X2 Y) K- s: O1 `
; p2 E3 h$ p: y& s, n. ]- V
公仔箱論壇( Y# a8 V2 g/ }5 I; J8 a9 y

6 s& C, J9 z) M4 E8 B$ M& u8 q; owww2.tvboxnow.com【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 C7 [' g7 h
) M5 ^) N7 A2 R0 B8 L: m/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e+ n; S( M' m; h$ w
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
* s& I  z' E4 }/ {1 X5 J2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2 w2 K5 I5 o* Q: f3 |7 ?9 `2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表