返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 銀芽炒雞柳


- |& m7 c' f0 M0 Y5 D5 Q5 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" v6 ]. l# |6 {% n) k! L& }2 G# z

1 o6 ~' |. v" I2 S8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ [& C9 l" T+ t

% f9 y# M- Q& i0 X5 uwww2.tvboxnow.com
$ N0 c1 T( u7 m; ~

% T9 r( G2 A* p/ e公仔箱論壇雞柳 100公克
" n/ i7 R$ z  V, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m, I8 o' }7 T1 ?7 t6 d- r- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f; l! H" H. C& G7 o: S$ \- u. a
綠豆芽50公克www2.tvboxnow.com, Z, Q* f7 |  O6 Y
, {- C5 S- G1 L/ ]4 j2 X
公仔箱論壇2 x- ]3 A# h7 j
蒜頭2顆
# S  g9 B* g2 T* y2 p2 rwww2.tvboxnow.com
4 e9 V% a& q+ L' |' l% ^公仔箱論壇
! O5 R1 W, s0 L# P! B
辣椒 1/2條
6 S9 p; _1 G( ?" b! a公仔箱論壇
& P) v; H, v( _9 H1 r- P7 X
www2.tvboxnow.com+ [) m3 L6 r: @1 i
甜豆莢 30公克9 m% U9 w* t  f/ B5 d* Z( ]

9 ~/ F$ f8 |- K- `* g: w4 O! ^tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# {" a8 b8 X6 w& U6 A% r+ [% I
【調 味 料】
$ {3 G: L3 p$ c) U+ L  L公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 P& K, R$ `( z" g7 }+ ~
( {6 n5 m# x, u: E$ Y$ ~

) Y9 i0 b% p; o7 k' X牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙) ~$ s3 ]* |2 j& O) `6 @
  `$ l. Y& y$ i/ N
www2.tvboxnow.com, m' e9 X4 z; i0 f( E  C4 D! Q
米酒 1小匙
; |( m0 n- a. F: ?, U+ s1 ?- Q, dwww2.tvboxnow.com" f( N8 M$ n$ T. i
tvb now,tvbnow,bttvb# G( z- t6 q+ v1 e

, Q. u9 e, l5 N, q/ [" d, B! y, L% T+ n, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】0 V& _/ a& H( v* b
. s% S$ Z- O6 m4 M, w& D2 z6 J

# ?9 l% E4 o3 i- M& u. R  n. `

2 n  i) M) n7 p6 j& q9 swww2.tvboxnow.com1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。www2.tvboxnow.com/ ?6 l$ q6 E- n2 a. R

* R4 z( S/ o' e1 l6 _: n8 A& \2 ?6 }公仔箱論壇2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。公仔箱論壇: j8 T+ R" q! P: l4 ~
8 C5 B& Q8 M2 g. Y% K
3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表