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& U# c4 K& [! H0 E2 ftvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙* ^* v" Q0 l/ V5 e
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ x" U8 t8 {7 ]5 Y, ` @
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。. D* `5 c5 N/ q5 r
: q: g% r1 A5 H! H" @- V公仔箱論壇2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。www2.tvboxnow.com3 x+ G1 y$ e2 `# z2 f4 F
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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2 W2 \ ]1 F C" Z1 v# ~4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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