【材料】：
$ o+ M; c6 Q0 W, K8 F3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1隻
0 Q% d ~3 @9 i/ x公仔箱論壇椰子 1個
8 D, {4 b! o. M* L9 X: e公仔箱論壇瘦肉 300克
& x0 k V1 _7 {! ]/ Z3 T: T0 T/ T9 B紅棗 15粒
+ J' i$ Y! A1 B+ l公仔箱論壇鮮奶 1公升* q' k1 g( U4 `4 F+ [1 C
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【作法】： 公仔箱論壇2 j: L3 V' v$ R$ _0 q9 _
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
% i V3 ^7 |/ u9 Z$ g2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 www2.tvboxnow.com; h5 L O7 B1 P7 g4 Q+ ]) x
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
$ O8 [7 F+ c* W9 R# p8 J4 l* h9 e% twww2.tvboxnow.com
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怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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