【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb* ] R3 k. F+ i! f
雞 1隻; S$ ` i+ r6 T5 M
椰子 1個
3 ?2 U# r" d- j/ |6 z4 M, P$ m+ lwww2.tvboxnow.com瘦肉 300克tvb now,tvbnow,bttvb t% V2 i7 `$ z( `1 N, @4 W
紅棗 15粒www2.tvboxnow.com( Y0 Z4 m) O# j8 u
鮮奶 1公升
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【作法】：
- J) w6 e7 N. l$ |" bwww2.tvboxnow.com1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 www2.tvboxnow.com! p I. |( A* s# S8 r3 O
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 ' E: v; I& K- {0 a
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。公仔箱論壇- j( r |. m' ]% H
% X6 o4 Y W% Y$ s" J; o+ G P【其他】：
" R1 ?8 V1 L+ R怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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