【材料】: 8 J3 u: x3 h6 [' D$ H) d
雞 1隻
( Z) i% b% N' P* @公仔箱論壇椰子 1個
0 P) f! x; s1 \" m0 s5 t) K* W0 _; z瘦肉 300克tvb now,tvbnow,bttvb- m: i8 ^3 H5 m. e- j6 l: i) b/ L
紅棗 15粒
N3 r% M p; ^2 f& k) X7 Y鮮奶 1公升; [# w4 Y& r* ^9 y% v% I# t
3 @) _1 f7 h7 O9 Q, ^- m公仔箱論壇【作法】:
9 |1 g | h8 y! Lwww2.tvboxnow.com1. 雞去皮切4件;椰子起肉切片,椰汁留起備用;瘦肉汆水;紅棗去核。 tvb now,tvbnow,bttvb! J7 f7 ~3 z+ W/ V
2. 煲滾16杯水,下雞件、瘦肉和紅棗同煲,滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 Q$ u1 A6 \& ]& U; m
3. 下鹽調味,加入鮮奶,煲滾起即可。公仔箱論壇: n+ I6 y. U$ u3 f1 i4 G- |7 \
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