[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。tvb now,tvbnow,bttvb9 K2 O( E. F) m+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W+ g! }6 f/ U9 M+ A
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：" Q# A  h9 X( M5 f

; L0 l2 K, |9 M" M" p" X; B公仔箱論壇生命在運動，人人皆可通。
1 t. r! Z1 `% G堅持天天練，身體無疼痛。
% s% F, h. ]# Q, X四肢常活動，全身關節鬆。
" d) X' Z  I/ Y- r公仔箱論壇陰陽得調理，臟腑經絡通。  j* N: E- c: W* E
雙手搓面部，目明兩耳聰。- k3 K: y% d! m6 H  K! M
肩頸關節動，防治肩頸疼。
) h! A& _9 u0 Q: P" Y5 Q1 v1 W! Nwww2.tvboxnow.com舒臂多擴胸，肺氣得暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U& e7 I: k/ O' x+ F4 P
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。5 a7 r. H9 a% `# ]; d
蹲起練腿功，提肛大便通。
0 e9 o( O& v1 ]" otvb now,tvbnow,bttvb三焦得調理，全身氣血通。
2 W6 H9 U) p8 @/ S% W腹肌多按摩，增強腸蠕動。
+ j( K2 `" {- U* Q+ Ftvb now,tvbnow,bttvb彎腰練胃功，搖晃一身輕。
0 e9 |  o& f6 n# C) v$ d公仔箱論壇下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
( E/ K* m  I! l9 I公仔箱論壇行走疾如風，血脈上下通。
6 m' F# M+ s$ e1 _  M( h- [. C7 W常做保健操，體壯身靈巧。
; ^. M, ~& |- S. g& P公仔箱論壇防疾又治病，延年益壽高。公仔箱論壇7 _2 V' x  ?# s. [  [  w0 R9 v7 l

& ^) P# E  }3 }( i4 b" j. Q. [公仔箱論壇但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主
5 D2 g: Q; b/ d2 m& T背背佳u9/ c8 N+ Q1 g+ D; o5 F
婷美螺旋瘦暖裤袜
+ p: ^9 L% t$ Q公仔箱論壇黄金火灸被是真的吗/ f2 I6 C9 C. a4 t3 f4 @
蒙迈热灸服官方网站
6 c. V0 T& F' i, U8 ^迷朵燃脂暖丝裤

巽木

或許有用吧　姑且試試

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主
/ b' P% d3 X0 i; _  A/ `* q婷美发热螺旋瘦暖
) o2 K$ ^6 P2 h/ d+ p7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄金火灸被价格8 k; T3 d. j  b& `. W# i
蒙迈热灸服批发& {, C( Z' @: {4 s8 r' }
法国迷朵燃脂暖丝袜公仔箱論壇. f7 V, E) g! z1 S5 T* @
雪丽磁旋瘦暖内衣
  ?4 U5 f1 h7 vtvb now,tvbnow,bttvb中脉远红保健内衣
  b# c: F1 _8 n( s! P- y$ l1 D* B富达红旋风扫地机

wxg280270

支持楼主支持楼主

taoonetao

Thanks for sharing.