豬扒 - 400克6 ?2 w* H8 n% y: c8 u' v
' l! c. ?/ o+ S4 V) [2 p5 gtvb now,tvbnow,bttvb鮮橙 - 伴碟www2.tvboxnow.com1 B' I1 m0 w) e N# H
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" ~$ d( X$ N" D/ H醃料：
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/ g' @% c ^1 E$ G' \4 p4 Qwww2.tvboxnow.com鹽 - 1/2茶匙
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糖 - 3/4茶匙
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+ s+ T6 Y2 B2 Z. e2 m |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 - 少許$ k8 W6 `5 l0 j4 c/ {* x! n* B; p, g
" y+ P- h6 b# u. D* R7 v7 f+ M6 R i生抽 - 1茶匙
* q4 H. g1 {; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! Z/ \0 j3 x! c/ [2 Z
生粉 - 2茶匙1 q$ v* U: C9 ]5 K7 C7 n, d7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^4 }- x' `$ x) a: p
橙汁 - 2湯匙+ N! r0 n' Z. h- n2 `
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" p2 ^/ a- D( j' Z5 u' k: t+ otvb now,tvbnow,bttvb香橙獻汁：
& f- ^/ r+ F% Y( `5 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 g, m# i6 c. b0 J1 ` ^* s5 t* A
鮮橙 - 1個0 l1 q( ?6 c) t* b; e
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橙汁 - 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. [0 G: v) C h8 S
P8 `3 k5 }, M4 h9 D白醋 - 1茶匙
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. h) [) v3 r7 w7 Y糖 - 2茶匙* c( v* H5 g' }8 V: `0 E) K
) r+ w* m( w# i生粉 - 1茶匙www2.tvboxnow.com8 J/ L H" l7 a) j
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茄汁 - 1湯匙
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1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。 公仔箱論壇6 ] i+ @9 Z9 t# q, J3 c, T
2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
( _( A$ h! @% P1 Z3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
0 H+ {' [7 B8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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