( R5 m8 i& ^4 U& a6 D, S公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ j6 m" o3 M( F+ T
 www2.tvboxnow.com7 ^6 }3 B6 N; e& Q) M
牛腱1個
3 I: A. o3 |% Z3 D7 |& g8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E# r" D: n8 i8 I1 C( `
香菜2支5 H2 z. Y5 u% @
tvb now,tvbnow,bttvb; R1 ]/ y/ F; R+ _) z: j# T e4 ^% E1 r8 b
蔥2支
a# s. |$ l( H( V
. V1 {! b. s( M. d; L6 G2 wtvb now,tvbnow,bttvb花椒粉1/2茶匙
. ^6 M$ r& a+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N. o3 S$ \# K- N/ s公仔箱論壇紅辣椒1支www2.tvboxnow.com) O. J$ w6 }; Y6 ?- _/ u
+ B$ r. K# q6 U/ h Z( l# ?tvb now,tvbnow,bttvb滷汁：www2.tvboxnow.com" n" z% Z! W+ |8 A4 O
蔥1支
6 X5 Z8 [/ y% a; p! ^公仔箱論壇8 ~4 W# z2 @6 S# |
薑2片
]9 E. F) w3 gwww2.tvboxnow.com
! |, b: |4 g ^, {5 E% W2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂皮20公克
- c# [5 Q9 A. l C; @% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g7 |" T. x3 Q/ J- W: O; _tvb now,tvbnow,bttvb八角2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- `' N, y2 z" Q J7 D6 ?
www2.tvboxnow.com1 W$ p7 x4 s3 F
醬油1杯
! a( i2 Y' ~$ @' ~8 I9 g1 v/ T5 r
( k+ U( V3 w% d2 _tvb now,tvbnow,bttvb糖1/4杯
& ?. e3 ] e) S `- L! k( w, R qwww2.tvboxnow.com
& z# ^ M* J C) @# @# p5 Q水5杯
+ ?8 X! I; l% n( } I$ b
, T! @0 S- M7 O, ]0 y' J3 i V【調 味 料】
9 H+ S( |) [$ }6 C0 Dtvb now,tvbnow,bttvb9 E7 i# _6 O) `$ ^
紅油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" _6 W2 P( ?8 P2 Z( ^4 H5 r! Y
www2.tvboxnow.com+ q0 l. ]6 l! A1 }
滷汁1大匙& x& w% x% i1 `- d, l# P, P- B
+ Q) Y% R# M/ x: E0 W5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1/2茶匙
. V# E# m$ ?2 D. [7 _, l/ Q* Ftvb now,tvbnow,bttvb
\7 C: B- T( t! B( b% e Q* Y公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 N' r; A5 o9 s9 M: l- ]7 t n
 ' x: k6 @& j8 @
1.牛腱洗淨，放入沸水中汆燙去除血水後，放入滷汁中以小火滷約90分鐘。公仔箱論壇. m" C* A4 }) s7 |
3 U/ [2 |5 j: u& ?. `/ S
2.將作法1的牛腱取出放涼後，切片排入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" M8 ?9 c7 `3 t5 b, F6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W1 t- g4 L1 l% u6 \
3.將蔥切末，與香菜一起撒在作法2中。
8 @* h0 F7 f' T) K/ s+ htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 [9 }5 U$ W7 F p
4.將所有調味料調勻，淋上作法3的牛肉片，再撒上花椒粉即可。
0 }/ `3 q+ C: e6 p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- v3 I- B6 t, B3 \* Y( I$ ]
|
發表於 2011-10-31 12:00 PM
| 