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[健康資訊] 下背痛有許多緩解方式

一項專家會議指出,遭受下背痛之苦的人可以不用手術即找到緩解機會。; o' ?  D1 l* A* A7 o
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該會議由美國疼痛學會(American Pain Society)以及美國外科醫師學會(American College of Physicians)的專家所組成,發表下背痛的診斷與治療規範。tvb now,tvbnow,bttvb5 q, h/ o' w% }  @5 \

2 S8 F1 J9 W: k# @1 L  B, N, w8 ]該項規範涵蓋醫師所謂的「非特異性下背痛」 -- 即非因癌症、椎間盤滑脫、神經壓迫或骨折等引起的背痛。
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5 R4 d/ |$ m' C. X( atvb now,tvbnow,bttvb與會的專家之一,奧勒崗健康與科學大學的醫學副教授Roger Chou表示,如果你有這類背痛,現在出現好消息了;Chou醫師是美國疼痛學會的臨床規範發展計畫主任。公仔箱論壇# u0 ?) Y9 X8 w6 N0 }

7 R/ d4 B* M/ uwww2.tvboxnow.comChou醫師向WebMD 表示,有相當好的證據證明許多治療選擇有效,不過,沒有一種是對每個人都最好的治療,如果你對整脊和針灸有興趣,證據顯示和藥物一樣好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- G' X1 `/ m& Y+ `0 Z
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Chou醫師表示,以前,醫師只能告訴下背痛的病患臥床三天--或許用一塊板子放在他們的褥墊下,這個糟糕的建議只會使背痛情況更糟。$ l( s3 Q! {% r- f3 |# ~" r' ^

/ G9 W( M) f6 m: u9 i4 R/ u公仔箱論壇他表示,我們不要病患臥床;走出去,嘗試有限程度的活動,如果感到背痛再停止,你不會被常規事務傷到背部,事實上,反而可以維持你的背部調整狀況與強壯。公仔箱論壇1 x$ v- C+ P- T8 E$ g

+ F4 P, T$ Q: `醫師也會對主訴有下背痛的病患進行常規X光檢查;根據此一專家會議,這種處置也是錯誤的;只有在醫師所懷疑的狀況可以用影像檢查確定時,才需要進行X光。www2.tvboxnow.com, J# C. z* e3 L, B( x# e8 {+ Z
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【背痛緩解方式】
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8 c7 f8 X, i2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的下背痛病患有急性疼痛徵兆,但是高達三分之一病患有持續的中度疼痛—即慢性下背痛。
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會議發現可以緩解不同病患疼痛之多種治療方式的證據,這些治療方式包括:
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Chou醫師表示,醫病之間需要溝通,不要使用沒有證據的方式,也不要使用道聽塗說得來的方式。) \; ~8 H7 W* t$ ~  p( A

" H( K  X9 H/ v5 S1 Dtvb now,tvbnow,bttvbEmory大學整形與脊椎中心主任、整形外科教授Scott D. Boden醫師表示,該會議的建議確認了背痛專家多年來所呼籲的事情;Boden醫師向WebMD表示,這些計畫已經有15到20年之久,有些研究顯示它們有好處,有些則否,這許多可以說是病患的心理補償作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' b7 N5 {3 x/ ?2 `
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Boden 醫師指出,Chou醫師所列出的治療清單所需要的是:時間。他表示,大部分病患是幸運的,背痛的期間短暫;對有些人來說,最重要的事情是教育他們不要鬆懈,他們可以停止不斷地尋找治療方式,並且繼續過他們的生活。公仔箱論壇4 }- u0 k6 P1 V* O

4 P6 ?- N& x/ W5 u7 C1 {# K$ TBoden 醫師和Chou醫師都強調,對大多數病患,手術並非答案;事實上,本月的Consumer Reports指出背部手術是過度使用的治療的第一名。
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Chou醫師表示,因為手術對大部分病患無法提供最大好處,這表示大部分病患可以不用手術即可獲得較佳治療;如果你可以避開手術,將可以好得多。3 Q. V( P' X( E0 O* f" Y8 Y
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Boden醫師建議病患可以用某種治療方式獲得緩解,也警告有些病患無法完全治癒背痛。, [$ a2 B# S* k2 {- o" [& i
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Boden醫師表示,不幸地,病患在尋求治癒時,可能會因為接受手術方式而面臨成功機會低的中度風險,也可能面臨不必要且無效的危險;有許多聽來不錯的新方法 ,但是十多年來,背痛治療方式並沒有太多改變。
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