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[中式食譜] 醬燒魷魚

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- E8 F3 Y/ u9 r# p% i1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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5 w2 T' j0 I' Y2 t/ ?公仔箱論壇2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% z/ P# _3 `9 {/ k$ M
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇5 G3 d! |, x+ h; d  ~/ a( N+ {
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇$ a0 ^0 u8 X, u2 `" o! ^7 ~* @
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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