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[中式食譜] 醬燒魷魚


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1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g- q# o# A" }+ t% Q+ }$ {
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2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。
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- J9 d" I0 j5 b9 k公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。) ]0 F# m# F7 M1 [8 u0 y9 p5 y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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