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[中式食譜] 宮保花枝


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A.醬油1大匙& h7 `4 Z4 A: n  O  U3 Z* b
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* a! a* z+ W2 `白醋 1小匙
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B.太白粉水 1小匙
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香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% e  ]5 o9 d) y, n7 Q8 g6 V
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6 S& b7 }) J: r& p, b, Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 |- p% Q: g4 n" P! o0 L
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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  R/ a  x0 D- m" _! X3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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