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[中式食譜] 宮保花枝

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【材  料】
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花枝 80公克
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乾辣椒 5公克: m4 ]! t' x  x
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大蒜 2粒公仔箱論壇! t/ L; J! L/ |9 ~

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青蔥 1支
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6 B! T- r) A" C+ f7 E2 `【調 味 料】
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8 n; ?/ p% m, b  Y7 Q- `A.醬油1大匙
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白醋 1小匙公仔箱論壇* q2 f% J/ w+ H

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1大匙
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B.太白粉水 1小匙
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6 e: A) ^" n0 \2 X/ F' z. p% Swww2.tvboxnow.com香油1小匙
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【做  法】
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' t9 d6 ]( s6 j/ u8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% f$ r8 ~, E* s

* c0 Z- R! E% m$ k# Z0 M2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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