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m: Z$ h* r: v6 J# W' xtvb now,tvbnow,bttvb1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。www2.tvboxnow.com9 e% }! t' y% h8 C$ I. k: o0 ?( P, O
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2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。
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: j! h' I* B( B7 x4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。& z4 [0 N3 i1 _/ f2 c
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4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 J/ u" _& \ ]$ i5 Z
) q4 K" ~+ F0 M. i& p& B5 mtvb now,tvbnow,bttvb5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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