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[中式食譜] 蒜子燒黃魚


, t, g. l) s1 n. x' a; T0 n4 Pwww2.tvboxnow.com【材  料】
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黃魚1尾' r* r2 k# v0 }: e

, P* m# K1 Q0 b0 qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭8顆
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薑片2片
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麵粉適量
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6 H$ t4 D( v7 A8 kwww2.tvboxnow.com醬油1大匙
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1大匙公仔箱論壇7 o; _* _2 N- U; j6 h6 Z" J1 E2 R
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2杯
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【醃  料】公仔箱論壇7 d2 y: h" M& e$ r

/ p- U4 x4 h( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
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2片
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白醋1小匙
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1 v6 G+ k) Z" x) V/ i1大匙公仔箱論壇/ h5 E' K) g+ l4 W0 Y
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1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 h, f+ R; R0 l5 N

; U" \' A. F) f$ B4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟,留蛋備用。: L( e: e) i% @/ j5 s
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。
0 q; @' E/ B. `! ^3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。公仔箱論壇, [. G+ X$ M0 E4 _1 ]
4.蒜頭放入作法3的油鍋中炸至變紅褐色,撈起瀝油備用。
- U$ t8 F# R0 Q6 _1 {+ r0 f& b公仔箱論壇5.另熱一鍋,加少許油爆香薑片,放入所有調味料煮至沸騰。
& v; l& v9 o% p! u8 g公仔箱論壇6.放入作法4的蒜頭及作法3的黃魚,以小火煮至蒜頭還原成白色即可起鍋。

1 k( D$ w3 n( n5 ]+ F0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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