【心理技巧：学会管理自己的情绪】' v8 D( P0 Y1 _3 ]
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。/ V7 ~) a2 s. g+ u8 G
. U! `6 i! Q+ @ j+ A6 f: U& @5 y一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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; R! ?4 B& p: z' \0 F: @不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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