学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】tvb now,tvbnow,bttvb9 q5 O# {3 T4 y1 `/ V& b
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。) Z( `8 J. ~4 r3 B5 \; S
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。公仔箱論壇+ W2 f- ?% n1 p4 v

一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, R  E6 g8 _% P8 S) r( q* \
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我们所能做的，就是适应这个世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, v! ~1 c0 J1 X4 ?
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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