【心理技巧：学会管理自己的情绪】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 g3 N3 _" O3 S. y
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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: j" B/ b/ f+ h' A$ H$ \" k既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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