[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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  _/ E2 R1 S* {" P# h做法：www2.tvboxnow.com5 S; @* B5 y- |% g& H
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
  X- q8 F8 p  T4 q# l公仔箱論壇(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb3 C) _6 L1 Z3 ?8 O- X
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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" ]. I& C, J. G( ]$ u* J療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。