.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
: q* ]6 \- a4 c' |/ l$ J/ X3 i& s
2 m' ?4 k& d* o. Gtvb now,tvbnow,bttvb) X5 {6 a# x9 ~+ U
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。" \+ ~! T" I6 r3 I( K* s& w
' ~* @5 B. z( g, p
- y$ M e% @: h. P
; S% l( A# _0 C; d$ p# D; Q中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」公仔箱論壇/ @9 _/ F3 K' J" G, E4 L
9 t9 Y3 y) D( b$ i) ?0 s9 \
, m8 M" E1 m7 M
' b7 K; j7 U, `肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。www2.tvboxnow.com" @( ]5 }& @2 X4 J7 E& B1 t; P
! O% a. k6 H+ n. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r9 J$ t. }/ ?6 V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d: q; r4 J4 n( j3 {, z中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
% L" R9 A/ s- n5 {1 k) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 T: I N, Q3 W
; D4 Z2 N, r" H3 M& Uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# M9 F( M& c$ m+ _& v( X
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
1 i% Q1 c4 ~% V3 [& L4 M) P \ |
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 