(ATV) 強心有理-家庭版 [2011-11-12][TV-RMVB][粵語中字]
, 描述: (TVBOXNOW原創)
【檔案大小】 : 94MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 :中文字幕
護心秘訣,不外乎飲食健康、多做運動、作息定時。主持吳家樂和陳倩揚請來三個藝人家庭,包括薛家燕與兒子Jackson、劉香萍與女兒貝安琪,以及「巨聲幫」孖仔周志文與周志康,身體力行實踐護心。三組嘉賓特別為大家推介一天三餐健康餐單並親自示範,菜式營養價值有多高?心臟專科醫生會為大家大解構。健康生活怎少得做運動?孖仔愛踏單車、貝安琪精於瑜伽;家燕姐會和Jackson一起練啞鈴,他們對自己鍾愛的運動有多少認識?運動量多少才算健康?做運動時有甚麼需要注意?醫生都會一一解答。 |