世衛組織評選的最健康與最垃圾食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o$ E/ F- `+ c3 `
, _' N) y0 c0 g) q' ` \; K全球十大垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y B2 ^; B, |2 ?+ L. n: O
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一、油炸類食品www2.tvboxnow.com; ~( A' |4 p) ]$ m& h b8 K
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)www2.tvboxnow.com! n! D9 ~/ `) p1 y* A
2 、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 G8 B3 K( F. S" v/ A
3 、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇$ O( m. _* j0 L4 A
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二、醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb- {7 H! Y0 s5 j1 o- `7 Y
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ A7 g. z; O. O) \: @1 x' ]
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇# Q% n9 s" I, K4 f
3、易得潰瘍和發炎
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5 h) F4 i% \% p2 @; ?) i3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
2 [# E5 m' g+ S% h$ u2 R; p' T" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! y" w- `& r0 ftvb now,tvbnow,bttvb2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）www2.tvboxnow.com) v: @/ |7 ~$ f1 `8 h0 G* l+ ^
% I# L s8 Y+ \4 F" u5 w+ m( _www2.tvboxnow.com四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
2 q- A. [9 Q9 H8 n. O$ S+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） + g3 F( l7 r0 c* j. N
2、嚴重破壞維生素
0 ?1 A: Q ^; L4 H2 K v3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品 t9 [9 f7 J; x6 i- r) y1 |0 M
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣( ?# N3 j4 g( A; s6 V
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5 [6 j. X& x9 G
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇! a" P$ p3 m7 z4 w) r- I
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N5 l! O; j3 ]8 ~9 d, M
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇; ?8 B' j+ j( J3 l0 n- B, E
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）6 t$ b/ i9 M/ _
1、破壞維生素，使蛋白質變性
% W- d: W) r5 T1 p' b. L3 w* hwww2.tvboxnow.com2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u! O( q5 W4 {5 j- j4 C$ c( y
) I3 q" S0 c' {! Y3 B# b八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 M( k. t4 d) z$ j5 ^, b
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
% {! F `3 @$ S* L公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇 |- w" x G; r8 p. v3 l9 G
* M" F) W% D; t* i/ d$ R* c- w公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, }4 h$ N" ?+ B& N
1、含奶油极易引起肥胖 www2.tvboxnow.com9 s1 p# l( E' o+ ~
2、含糖量過高影響正餐www2.tvboxnow.com6 J' Q7 L$ [$ H# J* Q. Z; T
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十、燒烤類食品
- x$ ~) W- s0 J3 m- [ w; W) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
3 {3 |6 q, u$ q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性 9 U/ V8 d- ]* A; }/ h. D2 Z
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)tvb now,tvbnow,bttvb( m. @; N5 |8 ? |# _( T6 B ?8 q
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最佳蔬菜﹕
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/ \, r7 Q) }5 Q/ X6 d公仔箱論壇由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: S$ w( w2 J$ u0 d
, F& \# c# b! |& K- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕3 t W% c, z3 P: w+ g/ I8 D
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最佳水果的排名依次是﹕木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @5 }! t; {) V% X' T# I, }' w
7 D7 k% @% [) Z; Xtvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& C+ I! x% U& \! k
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鵝、鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為 "蛋白質的最佳來源"。
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最佳食油﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y4 x* y, J3 G
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按 1比 0.5至1的比例調配食用更好。
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. I* D5 P/ t$ _$ a+ m7 V/ lwww2.tvboxnow.com最佳湯食﹕6 b) d6 u7 ]# f9 M7 ^
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# S. M, _# E, P- u/ N
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物，以及糙米飯、豬肝等。
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發表於 2007-10-19 09:09 PM
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