每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
0 t8 j; C5 G8 G! N' x' V( p9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n3 \: H% L0 [' V' I! h1 z3 A公仔箱論壇眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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5 h! z4 ]# C, y& P' g R所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb1 n, S H. ~1 W4 y; h9 q
6 N' _6 D" ~9 x; A/ H' p菊花薰眼法www2.tvboxnow.com T, c9 [3 T+ l
7 K, V6 v) f2 Z' T# y" r& `針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
6 w9 _8 ^5 m6 Rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# B: n" p6 E b+ a5 K' W
杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb' S$ X( O6 o0 ~
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
) b5 k* J5 o6 r! x0 C! rwww2.tvboxnow.com做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。$ a5 t- x$ W. \0 ^7 d
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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) Z2 @8 J8 V; X7 v3 C7 o+ e( q# a公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛www2.tvboxnow.com; p/ r: W: s! ]7 ^, \" G* U
; {7 ~2 J2 ]6 E2 Y0 J* W" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
% t0 ^1 q3 ~5 W- a4 {3 F7 i4 ^& Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb" W! o, ]4 |4 U
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇# b9 Q% J g% Z S7 g
菊花──清熱明目
1 [4 g3 I: Y0 d0 N公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱tvb now,tvbnow,bttvb3 L, {+ c$ f8 z( y
1 i8 p. w2 `" Z9 h5 k+ A4 kwww2.tvboxnow.com青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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' ^* P4 v3 p4 O6 g* qtvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
: `0 L, v2 n: Y" O* W5 {, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘; S4 }$ z- |8 D- @
功效：青霜子──明目退翳! g( ~! Y3 k) r& H. j
谷精草──目赤翳脹
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$ ~3 I6 O3 l# X/ D2 J/ w菊花杞子茶
w2 |/ J; F; F4 k/ x) j$ } ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ _' o' y0 h: V
用料：杞子二十粒，菊花三錢www2.tvboxnow.com9 \6 H8 a6 Z) l: ~
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
) h% Z) s: t& F5 ^' y. Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：菊花──清熱明目
0 F& o# ?6 ]0 wtvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目2 Y( `; A3 K( T* t/ c: w, d$ L
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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- M; i# t$ J0 d# D4 _www2.tvboxnow.com用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
1 Y' y; p' E3 u+ y* Z; |# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
2 V3 U- g$ v4 `7 |6 B; ]www2.tvboxnow.com功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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3 X: b. o( H9 f+ R: I% r, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% N8 J4 B- P0 }
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
; M: b. Y8 v! [* Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇) b; w. U$ P" p/ V9 o
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明: Z- E# K( J, A, ?7 I% k7 k
" M7 a( U! t% }) K$ Z0 D9 s決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
& J: \0 W. F$ Q' ~3 J3 r1 r# F5 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& Y! C8 d" L: `1 Z
功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb! S- {( S* m5 ~: B* c5 [5 o4 x
夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb" K) f1 \8 g: O5 ?" P
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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