[中式食譜] 日式咖喱牛肋條

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材料
0 w( j2 V% n' Awww2.tvboxnow.com牛肋條肉 500克、洋葱（切粒）/甘笋（切粒）/薯仔（切粒）各 1個、日式咖喱磚（切碎） 1盒、砂糖 1茶匙、清水 1公升
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做法
# x' W+ H- k) {1 ?9 H8 T' Q0 d公仔箱論壇1.牛肋條肉切成丁粒備用。& S9 E. [; v  Z# n! Q. b! k

3 v4 F/ m  N" X& `8 @) L: y2.高速煲下油，調校為慢煮高溫，燒熱鍋後先放入牛肋條肉煎至轉色，盛起備用。
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3.原鍋加入洋葱、砂糖炒至軟身，加入甘笋、薯仔炒勻，放入牛肋條肉，加清水至七分滿，加蓋後調校至高壓，設定時間至 12分鐘。- k! I& l: i9 t$ |  E( P
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4.待高速煲加熱完成及降壓後，加入咖喱磚碎拌勻即成。
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爆炒洋葱時，加上砂糖可加速洋葱軟化及滲出甜味。
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fatgor

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