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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸www2.tvboxnow.com2 G- p. i+ f- y5 X% V
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
. g  r1 H6 x+ L. ?: g7 _3 J公仔箱論壇到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐/ O, a+ `9 v& h2 ]  F
敗成有毒物質!!! www2.tvboxnow.com) j7 _" y: W( O9 x) G! n

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