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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸www2.tvboxnow.com* y- j; W  |+ G' E
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
+ L1 D( t. z  M公仔箱論壇到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇( `3 E( O, E5 W2 [  s  B' r
敗成有毒物質!!!
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