[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
; B, k7 Y* L" b$ ~3 E2 i0 g. nwww2.tvboxnow.com收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
& V) y. V+ r6 `; `8 Q2 E2 D到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐1 G+ a5 }" E7 m! }6 T8 }5 Z" ?
敗成有毒物質!!! www2.tvboxnow.com3 @5 ?6 @: E8 k$ P$ P; s& G
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