( d. r. K/ k3 xwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 u5 H4 Z1 i$ ^5 w6 T
1 W. i$ c6 q6 [7 k( N4 [
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ]+ p+ e) A4 k+ r; ^
7 |# S) V6 ~+ | S4 l9 E8 v( x

( W ~( v* o& Y/ E! c. n- l
" a+ J+ X. b- t' O( B: b0 Q0 F公仔箱論壇雞胸肉 1片3 Q$ G, M8 u( R; @5 t

) K! N" j: a7 h* p. r" A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" }( G0 V& |# _- J9 J
青蔥 1支
3 q" ?" z/ ~9 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 h( I; F( F# l% Wtvb now,tvbnow,bttvb
. o: T7 _3 y5 P! T' Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( S9 V" o5 E

9 S3 h& a7 R: J7 s7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' X$ {' Y& s7 l$ K! k
碧綠筍 1朵
4 R: `, h7 Q+ F! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! ?3 A Z) A/ L J7 e% ?2 T
$ [; L) M) b/ C1 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
- F! I7 K: x& s1 V0 [8 s; {6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' W6 X3 z" Q* d& l3 N0 [! y
1 C w' k* @& N' h太白粉 1大匙
- ?# a4 a: v) I4 r0 e
1 t' O2 b, X; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' m2 W& B9 W
【調 味 料】( \6 z) h4 r; s8 K" ^) u$ E
公仔箱論壇/ M! j/ o' M _- G# S2 ]. {" z
公仔箱論壇# `. I* l' |; j3 a, n- K: s# w
7 ~4 T2 v' [, D- B6 V% U: `( d3 J+ Q' N
豆瓣醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* U. F+ R3 J+ V' h
公仔箱論壇) ^( E6 c. |+ [7 Z$ L; Y! V3 X
$ o* t5 A$ V* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- K% S4 p: [: p5 w" j

* r' p7 o9 N# J( u- b/ m( _8 T, d
! W$ S$ s. @" g+ Z+ u s: a' D0 A# z, e香油 1小匙
+ S( Z& x4 w- J- B
3 e+ Y' o# n, A9 X4 ptvb now,tvbnow,bttvb
" L. {8 C- K- b; @5 d7 h y. X+ g8 m3 Awww2.tvboxnow.com鹽 適量- s7 |- W3 X0 n6 a: V0 c9 h

% q' v. b! H3 C& y! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, ~1 U* k K5 v
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 t6 t$ e2 Z+ {+ I3 e2 E* a
% x( A0 r+ S" e
) ]% A6 ?8 G. a3 z$ O2 K V. S
: L$ O, H$ ^, T p' M9 h
【做 法】
1 ?4 K" I6 P0 P% y) xtvb now,tvbnow,bttvb) e% C: M' |, Z' g

9 T# L2 `9 y0 n+ h" Swww2.tvboxnow.com1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。
) k% N2 z& E2 x; r
: L: G& W$ S4 ]* u5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。+ t2 I7 u4 I0 K
^9 K! k0 P. Z3 b$ `& H2 fwww2.tvboxnow.com3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |