[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜 www2.tvboxnow.com3 I+ [8 x' \- ?
第二、少鹽多醋
0 s# W) |. b( P( K8 |0 }$ r- q第三、少糖多果
3 R% w) G# h2 A( b9 n( o4 V5 D第四、少食多嚙
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第六、少車多走 8 r$ C; p; u% R
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