[中式食譜] 焗魚飯

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材料
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     洋蔥一個、清水二杯、胡椒粉1/2小匙、味精少許
) ~: l1 U. j$ D+ Q# F) K公仔箱論壇          白飯六碗、油五大匙、麵粉三大匙、鹽一小匙
0 s5 S+ D  H- r& m$ ^3 a4 x          辣醬油二大匙、蛋二個、鯧魚一條約一斤重左右
' N* a/ \2 [& _, Etvb now,tvbnow,bttvb做法
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鯧魚洗淨切去頭尾，擦乾水份橫切一公分厚薄片，用鹽、胡椒粉， 搓勻醃漬片刻。tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ \& q+ o2 e: W/ l
洋蔥切小丁，蛋打散炒熱，用二大油燒熱，將洋蔥炒香，將炒熟的蛋勻，加鹽及少許味精及白飯加入炒，炒好倒入塗過油的烤盤內。
; V6 O  ~; s7 `0 S再用三大匙油燒熱，篩入三大匙麵粉，慢慢加入二杯清水（或上湯）， 小火邊煮邊攪使其成濃汁，加鹽、胡椒粉、辣醬油、味精攪勻即可。
$ N2 u8 U" H8 d: s+ r8 e+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用一半汁拌魚片，將拌好之魚片排列在飯上，其餘一半再倒魚片上， 進烤箱內烤30～40分鐘，350度，魚上成一層皮樣即可。