TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 w' ~: N, O5 O- {7 Y' U
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【材 料】
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牛肉 150公克! t7 \* ]+ U* I' G3 B. a1 j2 a% i
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E! p, D3 b! r5 F) S+ k5 R0 F; rtvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克/ l( Z! G! K Z- O( ]& ]! e
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薑 10公克
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辣椒 10公克www2.tvboxnow.com" W7 m( k. E9 T) A7 z6 [5 a4 L( u7 _
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1 S3 y- c8 e0 ?+ g6 W# X8 ~芥藍菜 50公克
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【調 味 料】$ i C! u& e( G! S$ q0 ^; I! \2 _ _
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醬油1大匙
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4 k. m& M' k, e/ Htvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋 1小匙
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& R G9 G, q6 i' T0 e0 v3 G公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇$ {& z3 `* ]" o3 m2 S8 S; P) _0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 |: [/ E# _3 r$ |) S; K
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雞粉 1小匙
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香油 1大匙
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辣油1大匙公仔箱論壇4 Y* C$ ]0 Q7 r) w, I% @4 l6 c
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【醃 料】
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* c( E/ D, `, n9 j+ ^9 C& n7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量3 _" R, F9 o* d( E5 b& W8 w
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3 N8 _2 C* D# j3 m$ P白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F! J/ }8 Z: g+ ?
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F$ s; K& [+ c% S& J. r+ T香油 適量
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【做 法】
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- |6 Q4 Y: d+ z7 ?- U* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2 l7 ]) u2 c3 P! r5 }$ @. A0 U* ?2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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? @# y' j* g- c( k4 a ?$ w3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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