【材 料】; e$ H4 a8 t0 }/ ^
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牛頭牌玉米粒公仔箱論壇* l0 c/ p: R8 H+ p
1大匙
! J* ]) B* ]* Y' G' jtvb now,tvbnow,bttvb燕麥
* |1 |0 T/ i: k# }公仔箱論壇2小匙
: k: V: m# ?: Ftvb now,tvbnow,bttvb意仁公仔箱論壇4 c) I2 T# O% ?0 X: M
2小匙( A7 v5 n( d) w1 s
綠豆
3 A" Y7 x- C5 l! k/ J15公克公仔箱論壇) @. C6 B1 K7 K1 B7 p7 I6 T' O
白米
( c; `/ Y7 P! l3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G. t& s, H- W: ~. o' }8 P3 p
香菇9 ?4 v; c. w2 i$ L) M7 d, A+ J
10公克www2.tvboxnow.com1 W) ^1 A4 x4 Q6 W$ y5 Z+ ?6 `
蝦米公仔箱論壇$ G7 x: D1 W) _' N
5公克www2.tvboxnow.com$ v/ a: l& j, |5 o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 K& L0 [' R. }
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牛頭牌原味高湯
" i8 O5 _1 _# Y2杯
! F# o. K' B/ t& c! M6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
$ B# @8 e. ]( N& ]$ l/ ~2小匙
: Y! S- D! @) D% }2 T4 S+ k [www2.tvboxnow.com五香粉
3 D$ i$ [7 p& r" F) |tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
2 R6 D& |- j5 ]$ Swww2.tvboxnow.com黑糊椒粉, T2 l; c: h- G" @) c# C
1小匙
9 ~' w% v/ I8 L& ~; v0 z7 K& Wwww2.tvboxnow.com鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c8 w1 ^% @/ E& }
1小匙
5 n6 Q R( E) C# Awww2.tvboxnow.com糖
2 b7 e/ z, \8 d" {% q1/2小匙
' t7 y) t6 H) f0 p! a7 @公仔箱論壇
. y0 ?) ]" y& j8 F) |' |2 {% O1 t【做 法】公仔箱論壇* N' T; o2 V, I) @/ l) B7 Z9 X6 E
I- U( Y! {) D, V8 u: ^8 B [+ \# g
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
/ I [' ] e \$ |! x/ q, t2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
) j, Y) i) O; ?6 S3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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