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: e' t/ d5 M! e' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片/ N; A$ o9 E% x: q$ U1 q
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紅蘿蔔丁 4大匙
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7 Y- y0 c9 V8 m% u3 \4 }$ {2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜1/2條www2.tvboxnow.com2 s$ H+ w' K4 E) k* u; \9 n
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苜蓿芽 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ E% |* G# e) T0 ]1 M
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0 m; I9 `6 S+ L' U美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: V* {! Q2 z) ?% {& m
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; w. ~" h$ E2 t- H【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 j) h& p0 m$ i5 }4 q7 g
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& I! J% d# E* O7 c- qtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ T: k0 F# b0 b- r
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【做 法】0 ]$ \$ J1 Z2 I. k1 J
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* u: S( S% }, \# C/ a1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 P* _3 C ~5 j; i% Y. f% N
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。www2.tvboxnow.com9 l" L, X6 V5 w* O
0 S2 |* @' b2 u- M0 X+ F, m3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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