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[中式食譜] 蔬菜蛋餅

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2 _; s7 }* X: D/ |( j# L3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。1 L- K0 j: d* H4 g" Y
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2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。2 |8 E6 t  f1 N2 N# D

. z& P# _1 f/ _# b公仔箱論壇3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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