最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。公仔箱論壇# x5 r5 n4 r X9 R! H4 T
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石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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& w( A8 ]6 B0 K; L6 Qwww2.tvboxnow.com高溫可治好癌症5 y: b! H. g) c! l( q, V9 }6 d
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
I. L M! |0 l: ?, ^. @www2.tvboxnow.com此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。# l. ]+ o3 O" I7 W* a- S$ K& c
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。www2.tvboxnow.com* N4 B# v. Y8 O: D8 |: [' g5 Y
. e) S9 E& T! E8 e" q6 j! ttvb now,tvbnow,bttvb癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
# F" Y$ \4 [) X" \) ?: V' d; W1 B. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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9 Y* x. `) o3 f$ y% }$ N6 m3 Mtvb now,tvbnow,bttvb人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
- \/ D( [* Z( h7 z故乳癌發生率也較高。
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" A o6 D w& c9 T6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。) e# W" Y6 D8 W5 e/ X; A# N$ Q
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
3 y' l, r: M6 c0 Y6 d( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，tvb now,tvbnow,bttvb$ l. g6 h1 Y J% r, Y$ n3 v. o
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。tvb now,tvbnow,bttvb( Y" o9 z8 i/ E5 p* E. b. p
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0 T- R l! T# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
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- L: t$ n3 U- M- {人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x/ _* @4 Q& y! x, B2 R
4 e/ m2 _- P! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! z2 y" F& z. r" a: D ]
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb5 G* O* `8 c0 Y4 b' ?
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）公仔箱論壇+ F/ W* A( G: X: ]& Q o
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高體溫的方法
1 _, y3 C: H) C( e, s/ K2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a: l& r( G. {6 c$ X2 K) Xtvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z* B" t: h# W. H" o E; v+ l) X
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運動－tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 `4 ]/ ? l) r& v
肌肉約佔全身體重的45％，tvb now,tvbnow,bttvb$ `" j1 D: p. w6 |1 `# O0 I' c
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。; U0 \1 L B! i4 v$ [
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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, l' o! k$ r- N+ T/ swww2.tvboxnow.com要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇" C( K0 J# z3 F$ ?$ n# m
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泡澡------
- b2 d: Z" { S6 J% @$ Twww2.tvboxnow.com日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( [: D1 j7 I: M
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇! T9 N. M" L2 ~% N
此外，流體靜力平衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& `2 v. Y' Q$ [5 ~
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。- E* l0 {" q D2 z
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/ o, p( a" ^ ]6 S+ Jwww2.tvboxnow.com食用溫熱食物－# j0 [" O/ w) j# k2 c% ^, ?2 G
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。: q- x9 H: e& F: J' \. l0 `9 G
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。; w3 h) D5 G1 X) s' H+ P, Y m
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
, Q: @* N/ |& Ktvb now,tvbnow,bttvb中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
1 X- E% I% B0 ]1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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3 p k8 M, v( h1 }" jwww2.tvboxnow.com看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* r! U' J9 P& c7 \
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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5 J: d o5 B v公仔箱論壇自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
5 x" S2 d% k) {" L, Z但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
% R* Y/ f9 b; m* Y, ~: L" ~/ X公仔箱論壇白湯排毒法
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1 ^+ A( H+ \) N7 m8 Y0 A一天五杯熱水，完全排毒！公仔箱論壇' |! }/ M- V, G
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
9 ^* C+ [, Q v( e1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！www2.tvboxnow.com/ N w: s. b* Y# c
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
! R$ g. s$ ^+ wwww2.tvboxnow.com許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！公仔箱論壇/ \3 g% V* K3 Z( t" _
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
, i4 ^: I1 A4 Y" q0 y& W公仔箱論壇1.促進新陳代謝
+ f4 u; m8 E% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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# N% j3 d( T, K% ?3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持擔任排毒重責大任的器官的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^* ]% z& G" d: M
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！+ W7 X( @5 u6 |' n, M
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2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' a0 P- d% Z
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！www2.tvboxnow.com9 n/ x1 n1 \ e$ |; n3 b' I
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ p$ X9 ^9 `% R J$ o+ x
b4 a% C4 m" S0 t: {稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% ~' M+ V, q6 s4 t+ @
& M' O, M; g- z; i8 u3.排出毒素% h, f, F) |0 }9 F
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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2 a. ?0 j* X. w# D* S) z& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外也能加速排汗，
0 p: ?% y6 P$ q0 x5 T3 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到良好的排毒效果！9 c: E' j, _6 o( H
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4.賦予滿腹保足感
0 w- h5 P1 [( h0 ]/ @# Ktvb now,tvbnow,bttvb和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
' i# p, Y( w9 o4 A! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化
L3 Z6 }7 v I9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
7 [& z% S, N. ^5 C* O; R. {: w \( V( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！公仔箱論壇+ u2 H0 u. I I- M/ ~) c; `) F
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6.沉澱心情tvb now,tvbnow,bttvb3 K. s/ \, \! D
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
& @: q+ g) O! btvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，公仔箱論壇: s. T: H( s( o5 a
讓你神清氣爽！
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: \; u, C6 S5 s8 C# m9 e& b根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
5 Y& |0 J) P$ H. w. Hwww2.tvboxnow.com影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvb now,tvbnow,bttvb+ `" h+ O0 C$ q3 g( I+ V
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
$ ?% N$ ^/ [7 W: j6 |夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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5 Y" j1 I. e6 Q+ s, y! Z雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！tvb now,tvbnow,bttvb, ~. z8 q* ~ N
0 f: P5 A6 v+ I( c& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: www2.tvboxnow.com# @) k! X$ B7 \8 X+ j
1.早上起床喝一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb ^! M. f! m# s. t
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# n" i h2 t# h3 T
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
5 C1 w1 i7 b- l/ R& I. j3 e0 }tvb now,tvbnow,bttvb讓一天有個神清氣爽的開始！tvb now,tvbnow,bttvb' _5 F! ?9 |' i+ V5 c+ S' Z1 X& I
! L* _% F* q1 H6 ?2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水tvb now,tvbnow,bttvb* a4 R+ C& f% u
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
, ~, M/ {; v- q' q& U5 E* Utvb now,tvbnow,bttvb一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
* R* x1 |4 D& F* ], z! s8 V, otvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q: r& C4 O5 \7 J1 b
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！tvb now,tvbnow,bttvb4 p& w; I$ j6 H4 e1 A
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4.入浴後水分補給+ ^; d" e3 X: C* i# F' P4 s' K
# L, I* a' S5 u, X# i2 ~tvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後，
7 M' }1 y: L" `& F! c+ z0 \www2.tvboxnow.com喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
/ a9 S" x) s4 _8 u- q0 e) `+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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1 ^" l, C7 k2 I. y3 }. J( X經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @1 K" a4 t8 `# D \* [
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
& K! q Y: m- @$ ~# d% U這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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8 r1 `. I1 a! u1 L5 s# |" i（以上是轉載的好文章）tvb now,tvbnow,bttvb' _; P$ l& }% T+ U1 H/ Y
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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