最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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3 b N- X; s7 C) Z; X) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇7 C+ a) o% a1 c
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高溫可治好癌症www2.tvboxnow.com E( ]/ e! @% Q4 s$ P, R
0 f3 H, B5 _/ y! R$ @# L- s0 p0 Rwww2.tvboxnow.com19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
' H7 u, |$ m3 J% ~公仔箱論壇此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb4 C) I' R- f% }' t
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇5 V1 p( N$ l! K
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb, O1 x7 E' f+ W" j: x# \. S
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
' T! r0 y1 |$ d8 [% Q故乳癌發生率也較高。
' r; Z$ Q$ U' C! `9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ q+ ~ W3 y! y, |1 }
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb; T5 A( Y3 j2 a# y" O7 p
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。www2.tvboxnow.com! ^) E, g# V) N i" O" ^% A( Z" \
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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6 `1 ~; w: d; ^- S ~tvb now,tvbnow,bttvb一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,公仔箱論壇 M, H9 N9 I1 O* G8 _5 F
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。# ?3 m" K; Q( K X% S' [
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1 R; I+ `. a" z9 r" {8 Ewww2.tvboxnow.com通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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: ^7 {4 I8 V" @1 x- h8 D* O! S現代人體溫低下的原因
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5 b: S, Q9 E, hwww2.tvboxnow.com人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。公仔箱論壇3 i8 B; R" z0 \; \
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% b. Z7 K$ c0 ^6 @* S加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
0 _0 I1 N0 B1 L* A) H/ n" p一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
, S/ O8 s2 F8 e) s& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ \' U9 f2 {+ }: {% @2 t- Y, K高體溫的方法tvb now,tvbnow,bttvb6 q; g! ]2 ^. e- A5 L/ V
/ N( u2 S/ s" Dtvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:www2.tvboxnow.com* b% Q% j8 G$ Y" [
2 U; f. u/ ~, [& l3 O公仔箱論壇運動-公仔箱論壇. [% x. J" [8 V4 j* l) y
肌肉約佔全身體重的45%,公仔箱論壇( }/ V. ^+ M0 t# m( s9 T# N4 d
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇/ e$ }4 s5 b# e$ Z
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。& l. ~; v4 w3 X+ m( v
* n. L" y- R" @7 ^0 M3 Z要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇) q6 c5 C G0 \8 t9 Q
, ]7 \) W3 X4 y' t! T* F公仔箱論壇9 Z& N% |0 A8 e
泡澡------
9 u; w# O$ Z$ Qtvb now,tvbnow,bttvb日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
1 n6 M8 |, U( y2 _4 _tvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ G- r+ `/ \6 G, M
此外,流體靜力平衡2 }- F4 N7 L. M2 S" o9 X6 i9 s8 |
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。, F' t I5 u8 x* G
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食用溫熱食物-tvb now,tvbnow,bttvb9 E+ t. b8 A* V9 q" O
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
+ z% [6 z1 w* a公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
" S5 }! b" I% Y! n/ ]" h) i9 w* p公仔箱論壇生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb# b# N0 n% W, h, I: v3 o
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb1 L! s5 \- N# R! k
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。( l& ~! V' P" X) h5 h& d
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。( [& M9 W* ~. B5 o( L0 P- }; d
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?公仔箱論壇8 a, `+ z, E6 C9 a
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
$ z" V/ G7 g* K I" l: P1 Stvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法
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7 y" A3 i! r+ b( R* O+ c _8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水,完全排毒!
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! E. V0 V- I; s" b! d Ttvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
; M, C9 E; v' q4 t- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
) A- {& R7 C' c) v# T+ I- e. j由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
3 A# e8 A0 q- P: H( [* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!. | A& Z/ M; \# f
- H. i: ?8 y3 |$ z H公仔箱論壇6 t6 a, P, G: j, {: R& F9 E
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
& j9 g+ ^3 L P9 @tvb now,tvbnow,bttvb1.促進新陳代謝
+ J6 u+ j; ?% h) x+ d6 {喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!) z$ n7 S$ S. h+ r$ R
) ^2 u- V: a' ]4 f+ `; A$ a* w) Q, _tvb now,tvbnow,bttvb維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
$ E; {# H* P) W1 f+ n d讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!( V$ a) z* b3 {$ y8 C) i
- c7 y1 w h& X. ^* b& q( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整味覺www2.tvboxnow.com! B8 o' w7 {7 _! a/ @ l1 d
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!tvb now,tvbnow,bttvb2 w0 `3 ~6 i8 |& v! p }2 _
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
- r: o! Y5 k! L4 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 y) I) V7 p1 r- L: {8 A
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!www2.tvboxnow.com* w3 I' V' l! E7 B$ R
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3.排出毒素# N/ |4 [. m5 o0 M' y5 n" y3 s' g
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
Q H/ U* t9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, {3 C% E) W, C/ F! y$ B+ f
此外也能加速排汗,& e( p: n2 `) b& ~2 F
達到良好的排毒效果!7 [8 B% v* Y. X% n0 E- ^% h
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4.賦予滿腹保足感tvb now,tvbnow,bttvb0 T, u5 `% V$ R; C. v' f
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
1 U- u. `: M" s7 u7 \2 Gtvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!& A3 x4 T. {2 e( n
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5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) t9 p6 b j5 N/ e. c5 i5 \
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
) P. o, N. \ \8 ~ H熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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( {+ L+ K5 ?- I* M2 D+ s/ L6.沉澱心情
b( f& N, h/ t4 ntvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
9 j3 R q: S& m9 Ytvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
2 [: T+ j' X* w# ]; N. v讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb" j, {9 n9 m5 b; s4 n: Q0 B7 I$ ~1 P
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,& b h; p- ^; @8 Y( v7 O: U X7 f
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
6 V/ t3 ^, y' r/ R4 l公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!公仔箱論壇, A5 H7 y# V6 V! x! U R9 v
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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3 Q% c+ w9 H% f9 h4 f2 `雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
2 G S4 O& Q4 o+ @; U7 _6 ~* h/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U7 o0 @ X0 m K% `
在喝法上還是有些講究的: + J3 Y$ G0 c% u+ Q) C2 T i! f
1.早上起床喝一杯熱水
; ~+ l' v: I1 q/ @. ~1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
% v- \' H+ M7 R. R能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
/ D; f; L+ d4 p7 S4 z9 t! |+ S" o讓一天有個神清氣爽的開始!
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. I6 p6 n6 m2 G! K2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水www2.tvboxnow.com9 ~% A4 H! r+ S8 M, ^9 u- M7 J
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z* \3 Q( h$ q, @) h, l! d" y
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b/ A" z! t6 B1 r! A. A
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
" ?9 q: Z: ?! O5 W# {不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb K+ y) U8 N# e' f
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. C' J3 P# e/ y; \0 B) X- x( Q. D
3 \- z* P. `) E2 Y$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後,
" u5 C. J! B. q6 ?- atvb now,tvbnow,bttvb喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb- d$ o, _5 C1 L4 t2 `( x/ n- j
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻! o" I# u: D5 t
' a* Z" X% A( C' I' m2 htvb now,tvbnow,bttvb經過日本許多明星的實踐證明:tvb now,tvbnow,bttvb' j E' q7 c+ M) ^+ H5 E
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
2 b0 K# T- t% r7 |9 O" @這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
3 `* X" v6 ^! W6 f/ H# L4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d( e% V2 m" q4 [2 D(以上是轉載的好文章)! s& H, o$ d) l' e# L
& Y8 q p# l( H3 B/ Z( a公仔箱論壇
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