最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" h) K q7 P5 f. D; V& L( j! E
7 r! W- [( H' [www2.tvboxnow.com19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
- a& {9 V+ @6 k5 o; E公仔箱論壇此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
3 l+ k5 R: C" b$ S% @! n公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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! P0 k) a! J* c3 A9 l0 Etvb now,tvbnow,bttvb癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇$ g0 k" p% j ^. A
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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4 V5 w/ C! T! r3 I6 [/ t1 p3 @4 _公仔箱論壇人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
0 D* \, s W0 N+ e6 A" ttvb now,tvbnow,bttvb故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, }7 U. ?* W. H) \6 y
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
0 P+ {" [5 V# |; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
( U% [1 P8 J2 T& swww2.tvboxnow.com體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。公仔箱論壇- R& |2 @. d9 j* E" A
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2 `) Z# t6 Z! k% Q, P* l& C6 x2 E) D通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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- S/ W, R: l" m% o% a0 j公仔箱論壇現代人體溫低下的原因www2.tvboxnow.com: ?& V G4 H" k0 L! y4 M# \5 R
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
. T! g" A8 Z& {/ i0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ Q. `/ m7 N% y, j
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。9 M7 _8 m! P) {- p5 k- ]( K2 \
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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* A% Z5 O3 n) \3 {1 o) Ltvb now,tvbnow,bttvb高體溫的方法www2.tvboxnow.com* Y2 c1 p& \# @0 e+ N- |9 Y0 k
' y% I. U. |2 k' i6 N不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:www2.tvboxnow.com& Z! |* \& Y R, ~# x
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運動-
$ i, `# N; d2 N8 F5 Utvb now,tvbnow,bttvb肌肉約佔全身體重的45%,
# Q6 i1 c7 P3 i) ?- p0 q9 R是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。www2.tvboxnow.com$ i9 |' O7 {* P1 m
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇- u! {8 G1 u7 q" B* i' F$ t
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。tvb now,tvbnow,bttvb2 S* ?) j2 b! n9 \& t5 z3 s
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" @& T) }# o/ z& u5 ^: Q" f: p公仔箱論壇泡澡------* q0 {% [+ M0 n7 c$ R. ?
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
) Y0 Z, O& J% I採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
5 i: H0 K/ c0 y2 I% F此外,流體靜力平衡
0 I) [9 a; q* W3 M(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。+ R' I* c# h: B$ F
4 O+ Q3 e( Z& b2 U0 y( V1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U; f" v, o e$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用溫熱食物-
3 a& i$ `. F+ R8 _石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
8 Q7 }& \& q7 W7 n( d# l公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb' s; d! T* F7 A, C
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- k, L9 x9 v6 b. R
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
, d& }5 ?0 }5 ~# j3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& _$ Z$ _: e! |& u& S& v
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。www2.tvboxnow.com9 |/ t& @$ x$ K6 u$ t3 W) ?8 _
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!公仔箱論壇( X" i8 t# e, t# b3 u+ Q1 ?
: V( A- z: e- T7 x# U) \: l自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
/ Z. l- Q! ~3 J+ o- p5 V' i但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
8 Y. }: s+ u% n6 y' B7 [6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!4 C* p$ l; u; K. m& u2 j
( U$ a, c' }2 ltvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!) [1 e9 C( F: @- q( f! z
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
) R8 K F+ d2 utvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
6 N' c$ P+ L; ^& d. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
& g' [( e- U+ n9 H: |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- {" P8 h3 A0 s! e
/ r$ u' s) e0 S. O3 ]+ b$ ~先說說喝熱水具備哪些效果吧:
, m/ n! r/ ~, s1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! I- i& d/ P/ [: N
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 D; v5 j6 P8 h$ X( a
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,tvb now,tvbnow,bttvb4 ^- U7 h4 n d* [& u, H
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb( _3 D/ n" b5 X
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2.調整味覺tvb now,tvbnow,bttvb6 G) d8 u* @ Q1 R4 Y
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
% n! K8 C( J& R& H+ Fwww2.tvboxnow.com慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
; m8 b% I, t6 z# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j. O7 F( R0 X( } }- o! W9 fwww2.tvboxnow.com稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!公仔箱論壇- L' \4 }' `8 J8 ^, h6 S. |
0 \- ` q9 m8 @+ f: }8 |0 a5 I公仔箱論壇3.排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb' D) X; r2 h. _$ `# p0 [* c
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,公仔箱論壇- z0 P( ?( x) A7 \
達到良好的排毒效果!公仔箱論壇5 S; l( [* m) I: f- ]
H2 p/ l6 x' O6 n. B' `' btvb now,tvbnow,bttvb4.賦予滿腹保足感# H8 [( {0 L" b: `! k6 Y
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
P9 d' f7 q0 J2 l$ dtvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!% _; @" T0 y% Y) ^; a# V
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5.幫助消化
. {" z% m+ z! J7 H0 Etvb now,tvbnow,bttvb經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
/ d' }' l( K- ~; E. [4 {tvb now,tvbnow,bttvb熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!公仔箱論壇# @/ U! H X T7 z- h; W
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6.沉澱心情) w& J. R$ x8 C- l
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
* o1 k: t9 E2 ?7 ?2 A- h8 ]& H慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
9 h3 O+ O8 F7 C! t! `公仔箱論壇讓你神清氣爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% o: V" C, Q
2 j, K6 v2 d1 J8 C2 f! p% atvb now,tvbnow,bttvb根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U* V( r1 C9 v- m+ X6 s/ e" ~
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!tvb now,tvbnow,bttvb- B# Y. C* H/ c0 K4 N. J2 D
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
5 v1 `% S7 B+ \* D. r4 k夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!www2.tvboxnow.com& i3 h; U5 g4 b. H3 j8 Q' o
" W$ v! P u# Q8 B# g$ e0 v; v公仔箱論壇雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇6 z. k: ^7 {, ~8 F6 X4 `
& f# w+ |) }) v# R; [& c* Nwww2.tvboxnow.com在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb& s5 B% \6 f; C
1.早上起床喝一杯熱水公仔箱論壇' T( d( X! I- |+ I7 Q
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇" c" g; P" _+ F9 T% I. _- J
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!3 i- d4 i9 @+ y7 |& d
讓一天有個神清氣爽的開始!8 \2 c0 u) X5 Y; l7 z0 |1 L) @
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水tvb now,tvbnow,bttvb" Q1 |: _3 j& S* J8 c8 B
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!www2.tvboxnow.com0 `( B2 ?( }" F. ]4 {
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!公仔箱論壇; V6 t7 f' W9 e' c3 }0 G/ s5 j
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
% Z1 t6 {6 y6 v0 F! {不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb( D! R# q: [2 [' e
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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+ q+ F0 O( P5 g6 J8 otvb now,tvbnow,bttvb4.入浴後水分補給
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洗完澡後,tvb now,tvbnow,bttvb: ~, g: k$ Q N* s- M6 K- A
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
6 ^* D) N( |1 P! T/ J+ cwww2.tvboxnow.com這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 Z. x s/ y% ?( h- Q. V
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經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* t O3 t% a; I7 \
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!, y/ ^4 u, g" c8 z% ^/ U* v
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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(以上是轉載的好文章)
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) y! E8 z1 J- G9 k3 F1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; e3 T* O% S
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