最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。www2.tvboxnow.com x9 h9 [9 F. X9 w$ }
7 Q8 [) s9 x$ x4 Ttvb now,tvbnow,bttvb石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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" Q: E! P. `7 i$ ^) c" m* l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫可治好癌症tvb now,tvbnow,bttvb, k$ ~# }3 q4 I: _) D# }1 a" x# e
4 l4 L, o0 h/ d: R2 n19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h P( E6 ^8 h0 ^9 n
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb. ~+ Y% C/ U u' Q' ^
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。8 W! y/ G' X2 n- e3 f# r
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇& q0 I. a% S( W3 v( D' l1 ~
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V1 a- ] c7 F# v$ u& ~0 H
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，www2.tvboxnow.com0 E3 }8 t9 g- ]& X
故乳癌發生率也較高。
; C, r/ J+ v: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: E% W' w4 y3 n( ~" O; A
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb& B% `# @( F6 F& i0 B
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。www2.tvboxnow.com0 U) [- H) Y+ B4 N3 ?9 m; m5 l5 E
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 M- @" T6 {' m4 h
& s: e$ i$ y$ E" {# @tvb now,tvbnow,bttvb一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，公仔箱論壇' n- l3 {1 E9 |
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
" N6 f2 _8 t5 `2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 j2 _; e/ I" b4 @
3 e8 b$ [1 F, A. Ewww2.tvboxnow.com通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。2 ~$ k+ w+ z `- K; y
8 _ z( Y* I; W1 i: w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 D% w) I+ Y8 s( M: ?
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( A! i6 _+ G2 t- d加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
* j2 h" I Q% C8 Y# V/ ~, [. y: v一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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1 b) Q( u/ W8 s' `6 j k4 w公仔箱論壇高體溫的方法
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, y) [* M8 c5 I, Owww2.tvboxnow.com不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－www2.tvboxnow.com5 [0 H D7 w) L
肌肉約佔全身體重的45％，# q# {* Y" H0 v5 S2 ]) l
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ Q6 U' r2 W& x# F- G
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇* A$ t i: K2 F6 W8 ?0 q
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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0 a p2 N0 J# W' p" J. h& S公仔箱論壇泡澡------
; _8 U2 f9 t( j( X& s4 Z1 q日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。/ ]9 U8 T6 h8 p2 P$ E3 C
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
3 B, G, v& w, ?www2.tvboxnow.com此外，流體靜力平衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n$ n& J1 J& f) _' ~! d- H7 R
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇8 P4 t7 t& C$ D' [$ |
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食用溫熱食物－www2.tvboxnow.com: I2 W; r9 H+ B( h3 E
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
. e4 T1 H9 E% ]' K想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
, s2 K& H: z: J* dtvb now,tvbnow,bttvb生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
, N6 N0 Y7 t6 T" _2 Y% b* {% atvb now,tvbnow,bttvb中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb5 w) Z2 y' Z" ~0 l
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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, c* @/ B$ N' ]* T2 J( K( N看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
2 ~! L% {4 z: g# o, `1 Y1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！! I% ~7 f2 a. }- |5 f
7 I9 L; X9 i( V自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
e( o8 {% f9 y( J- |' s/ D* b) ~但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
4 D7 B8 j" {6 I! p# | Atvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @; P$ Y$ d. d# N/ l
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一天五杯熱水，完全排毒！; Z" C6 h8 `1 W9 R* ~! f3 J
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇6 T0 _; [+ @* o$ b3 c
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb$ C r& @; K' H; b5 ]; d
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
, r. k/ p" u9 Z1 \" a許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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5 K: Q" G7 C4 R" w/ C4 z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧: tvb now,tvbnow,bttvb% j/ _# O0 n! P: ?* P
1.促進新陳代謝
" U0 p% o* Q8 l1 X V7 r公仔箱論壇喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 G$ Q+ ?# P1 j) @9 X
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，公仔箱論壇$ U; Q1 f/ R( T" l" e
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
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4 \$ }8 {+ V8 i5 i公仔箱論壇2.調整味覺+ \7 u7 [" b/ G2 ^; Q4 q6 z" s6 x4 J& c& P
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
( Q' u; m) G2 I) }5 F; V0 M7 q慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
5 f/ w9 d: ^4 S1 d6 f2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l: ~ y8 s( t
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素, }9 ^2 u" ]% V! ]( l3 [
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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( w+ i# p; N3 Ywww2.tvboxnow.com除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！& y" p. Q7 I# ?6 P- f2 V& M- Y
0 ?' x1 A0 [; B2 L% I C4 u) h公仔箱論壇此外也能加速排汗，公仔箱論壇) E7 x$ Q/ P, a7 A
達到良好的排毒效果！! Q2 X, W& c* N) i. |8 r) [1 U# M" y
5 G3 v/ h& _2 ~" H) Z7 c4.賦予滿腹保足感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- X1 s5 L; f' ]' `! _6 J, S
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
; i/ x$ U3 ^( O8 [) `* r4 fwww2.tvboxnow.com在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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) @+ Q/ ^% ?# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D' I- u% K/ y( ]6 V4 p6 Q" {, t5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" k6 u" m; d/ r- e/ o3 {- a+ W! J! H
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
! [; E& @. F3 r, B6 ]$ J! s( m熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！www2.tvboxnow.com1 R- x' q! w4 g1 l5 D2 {4 P$ t
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6.沉澱心情$ H. h! V2 A; f& S8 P# ^9 Z8 ^
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！公仔箱論壇1 q2 C8 h8 U% ?; O
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
, z+ s: N6 E# ^: D- r Y" i& u6 W讓你神清氣爽！tvb now,tvbnow,bttvb! [- `3 H3 ~' o E) H8 y* N- w
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇9 ]! v! G, D4 r* k A& @
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
$ |. N4 i' t F' [& o. e$ p頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
9 f2 r1 q- ^$ `+ u d夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！% ?: J' X$ f: Q; ]
7 x$ C3 |: |: L F* |# p' D* q公仔箱論壇雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& w3 M5 v+ W% x0 e
* N9 N/ G2 I! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: 5 `+ J) y7 H% N) N9 V! r( m! J
1.早上起床喝一杯熱水
# e4 |* X8 v+ {1 P# d/ E! o! }公仔箱論壇早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇; I" H l9 x: }4 o; \
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 X! O5 H* D
讓一天有個神清氣爽的開始！www2.tvboxnow.com1 Q8 n! O' ?. ~4 B* p+ F5 p1 d
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
7 l% x! J0 ?# S; D6 Z& n% @! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
; U2 w0 T: ^5 ^1 }4 ^www2.tvboxnow.com一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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! j7 E) F$ K; q V, Uwww2.tvboxnow.com3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
; c. @' q, Q* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
- d3 L! r) A* R" e1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！% L0 {$ G" z6 y/ I
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5 k- M& g/ y2 m% j( B1 u, [4.入浴後水分補給0 F6 W' `. n. x+ R8 q& X
* m1 W$ A% X6 T3 p公仔箱論壇洗完澡後，
3 h! U" Q4 W! J5 y5 C公仔箱論壇喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
/ ^1 U8 s; g' _% j2 Y. [- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！www2.tvboxnow.com( [; X. [3 E) C# Z
- @) s& w9 S: b& g: e經過日本許多明星的實踐證明:$ f) w5 t9 d6 h( z: u
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！8 f0 O6 K( m7 \+ Q
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！' U/ _4 _) v. l
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（以上是轉載的好文章）www2.tvboxnow.com* N4 s* N: i4 g0 j F+ E4 _& E9 b1 G
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5 Z2 R, t J, a& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- B% y3 |) b ^" K4 k r8 I: t
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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