【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
* W$ {; P% m/ }( g7 v' E公仔箱論壇
( ]; v; U4 O( Z
( Z5 `6 f7 o7 ~; A. T, a) p" Htvb now,tvbnow,bttvb; x0 X' S5 R. Z$ P! J2 ?& `
10~15分就離池 多補充開水www2.tvboxnow.com2 Y/ ]2 L% P- [: v2 [
/ Q- N$ z! B7 @* r. o) ^3 Vwww2.tvboxnow.com許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
}. y( U- ]: E$ b9 \. s& m. J
; z, z" {4 D P% T) s公仔箱論壇掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 - w9 A. i+ Y! V; R u- b7 s' m
2 X' I2 i' r" x6 _7 Z公仔箱論壇醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 G. K2 W* m9 }* _- ?, U2 f
公仔箱論壇) _2 x4 a$ S8 Z8 T$ j0 w
提醒你:
( h8 v, x3 o. B8 c8 ~* P& z8 x公仔箱論壇
1 I/ V9 L/ M% f* X公仔箱論壇高溫恐影響精子
0 f9 V4 E# j0 R5 f: t! }- b8 Vwww2.tvboxnow.com 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
; I1 p& M* \* T: d公仔箱論壇心血管疾病不宜公仔箱論壇& W$ n2 T* R9 M: B8 \
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 www2.tvboxnow.com- a0 F% G; k7 u v! X- d+ _
. d% ^; n3 L( f0 V
泡湯注意事項:
% V% F/ b* f! M1 H7 |: Mwww2.tvboxnow.com
( p; D7 C5 Z4 z3 G4 F* R3 K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免赤腳走池邊www2.tvboxnow.com. H$ R( W: [: |7 t; j2 Z' v
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [: E/ ?+ d: H! M+ L
www2.tvboxnow.com8 o! b; X- c. U* f, v
循序漸進入溫泉
( A9 C( z/ B1 w0 I* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 tvb now,tvbnow,bttvb' X `9 t4 h: `0 b1 ]
www2.tvboxnow.com; L" v! k" E, j
10~15分鐘為限www2.tvboxnow.com9 a( n+ ]" x m L m, m9 x* h' u
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
) R# h( M: S9 }0 Xwww2.tvboxnow.com 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
9 n) t% R0 o9 y" n' ^" y/ Jwww2.tvboxnow.com
! T5 `* H$ Y0 `, N; Q2 U有傷口勿再下水
1 x# [0 N: f: ~. p) r& n7 k ~% q1 }www2.tvboxnow.com 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
; R8 }+ r& ~% L- R
3 e8 h; A& Y6 F: Awww2.tvboxnow.com泡完後用水沖洗' W( K& \3 R8 U/ {$ H
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 