中醫認為，# K# m& k6 a# [- h, g6 \
/ J& c; k* ]6 _www2.tvboxnow.com
8 x6 U3 K4 ^9 @& N: F3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。www2.tvboxnow.com/ D; r/ [( Z) d. W
公仔箱論壇1 E4 ^. Q e4 ~6 ]% r
- u2 [1 N i, }% U' O" b公仔箱論壇玉米性平味甘，
( }+ J9 h! |+ W5 t* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \1 I0 t6 @) d7 [tvb now,tvbnow,bttvb% c; I! o1 V$ }9 F v2 U' l* P
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
3 {, @$ U9 c, M/ Z) Z2 C3 ]1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 e/ |9 G! \9 p, Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 W" q2 Z$ R0 ]
主治腹瀉、消化不良、水腫等。tvb now,tvbnow,bttvb: P. J# [: s* c, ?; C- N I# o. n
c/ [/ K: U: e# a/ uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 [7 _$ y' u+ R/ d: {
* {) O: c$ Z- r% | f
+ ]& ]- |+ l& {! ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ |7 L, ? H6 D e4 S( j2 Z% T, n; v
現代營養還分析出，
; x# Y* G% S: [" W- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 R% ^( S/ t! v' j
% `) ?, J4 i. s" X: X m0 _' f
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
8 N6 X: ? B& i, @2 r! }, ?4 d( d2 U
4 o5 c* X' g9 ptvb now,tvbnow,bttvb
) M1 [7 P5 W u# ]可抗眼睛衰老。
5 x/ C5 y( C' }) M" Gtvb now,tvbnow,bttvb
( p6 I7 z/ d N' D5 ~; m公仔箱論壇( o4 ^8 D ?8 m7 _4 Y
另外，研究指出，
5 X$ ~% A ]. q
6 A; I7 A/ \ f: owww2.tvboxnow.com
- T+ ~# z! v4 d, W" wwww2.tvboxnow.com煮玉米時間越長，公仔箱論壇$ v+ P5 {! W2 X4 o# {0 [( ^
( Z' }9 x* p" R' O/ U公仔箱論壇公仔箱論壇4 x4 y+ U+ s6 ] J$ [. N% t
抗衰老作用越好。
7 C# K3 z+ t1 c2 F4 [) h& {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 K4 p- X& d* H( L( v7 X0 {: x
$ c0 x9 ?% D4 O$ owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ Z% M" A- e, R4 n3 H2 `4 c
; Z, @. M, _+ y# W* I3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z$ g+ Z7 J* X! `% Q* o* o+ i tvb now,tvbnow,bttvb% k! e& a$ V, t# _, x3 j
8 X s6 T6 S1 L
' K4 ^+ H$ i) C. i8 P! L1 A玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, K4 V: N4 l& S
: V! j1 O/ T$ J% s5 ?7 _* Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 X: `( F1 w# q! w1 c0 B7 T, z
, [1 ^: V8 x. F0 i. P: ^# z0 N公仔箱論壇
9 b; M5 L, B6 @& g3 ^tvb now,tvbnow,bttvb根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。www2.tvboxnow.com5 t& q9 r; y9 G6 v; j1 c! e
公仔箱論壇7 N; q' b6 E; L! L% w E& ~
3 N+ F& D8 N& S- K7 s7 wwww2.tvboxnow.com玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
2 v* P7 z- K0 W- r$ Y: ]
& F! r. `/ ?. \0 B8 {# v7 K# }
6 Y, ^4 @8 B9 z. p9 T9 e由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
6 d5 g B. J/ z2 k- \( i% D3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
' R! b2 V1 I+ Dtvb now,tvbnow,bttvb/ r$ t- J" ?* o) O; M, b3 j
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。公仔箱論壇/ s- o! w% i& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 ^: S* O- s$ Z' O1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ S$ ]5 e7 h/ q7 C
5 F1 q. b4 O% h, O! C2 E, ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇 s) g/ ~, s1 k) x# Y' n/ M
, u& }3 C4 B3 a& y0 y+ g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 _. |; u9 W; \7 ?
6 s1 a: @8 h1 a3 C. X. A
- l. b( h, I5 \* `$ Q2 a煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
5 J T8 Y" [) d公仔箱論壇
6 M2 M8 U) @& @ i( ]+ j5 u0 ]5 Y公仔箱論壇從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
+ O& j4 }0 }3 ^# n# F, q) U0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 @: U I8 g0 T6 i& a1 i2 S: r
3 b9 W9 Z. Y. m" x
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
' E$ Z1 t* R$ ?$ G, m$ A# M0 c- Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- ]; P# S7 U+ B. A$ Z! F, ~
$ |! U* p4 G2 \$ T6 E& b4 }$ @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 F3 c* q' r# A) @- e( R
7 E0 x. k7 V0 Q+ A, |5 N, z$ e' Uwww2.tvboxnow.com玉米的眾多功效:
$ h* ?* X+ N1 }6 ~& r: ?1 g0 ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' B* ~1 Z4 v
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
c$ m) p7 C9 ]6 L, X/ J3 {, ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ~3 X" W8 |- P/ A6 g3 ]9 S- P: y2 \
( z9 c' n/ K! d5 @# s- R: i/ @老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
7 h+ |4 h) q- M% ]+ [0 S+ h
7 L s* t: C# h+ [( f7 {tvb now,tvbnow,bttvb
0 ?3 |. o+ M# V- ]; R( H! T7 W5 v" ztvb now,tvbnow,bttvb
0 G' V* ]. {. U! [. ^1 e5 s2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]: r) K3 l" _' t; w8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E- K( l% ~9 f7 c
1.健脾益胃。
+ R. C4 k5 E) U$ b5 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 E! R5 ?$ z9 `) L0 H
$ J( q% a0 c0 ~, Y, @$ ~
+ v8 g- h; F0 c h2 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 W6 }5 A0 I6 k! N# E9 u+ b G
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
; C; [7 e7 r/ C; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 r, `1 d1 k, R9 Q8 _
0 d0 Q6 q0 S( t1 ]' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( F( E" K% m: P
1 Z) z/ G% o7 |: p5 ^
+ v. j/ F( w. W/ M- q2 O- {tvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。) K7 _( a4 x+ G3 W% `" V/ S
' h: [5 u! o7 C! ?% A5 N- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u \& j5 f6 p% X9 v
+ H$ V/ \% [2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P( _2 R4 P9 F' Z% _% S9 j7 x0 v玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
P2 g2 S+ O4 |: N0 U4 R; t& r* p4 W n1 v1 V
( l- @$ K5 S( |2 E
www2.tvboxnow.com, M1 A& V5 Y# K
- b$ N) S0 q, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 Y ?, y$ R+ P5 T# J$ E7 l' Z) `
) K6 X9 l* B; G6 x1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.防止便秘，防止動脈硬化。
' a4 N& l& v$ Y. A% v6 [4 F5 Y
8 n; n1 \8 P. {- l' v/ S2 a D
: y* n0 U0 U0 n& r q1 o, Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 G9 c+ q- ]3 e8 R8 C! I, k
tvb now,tvbnow,bttvb# P$ }* @9 ], `' v" o
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
) b Y( o. E# h m7 C! \4 P8 {* E% Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: |- H" a; s4 }7 K9 Q; O
www2.tvboxnow.com' c& c; S! K8 L
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
2 F) v: }5 N' c& }) \0 Z$ {1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w) x- H+ f% e! D- r9 r S! n( x7 Vwww2.tvboxnow.com# C5 G0 Z$ e2 [6 n* O; W
: V* l) m2 L U# F( S( C/ b4 z公仔箱論壇
2 @$ v# Y/ o* ~公仔箱論壇 8 x5 l1 X+ A) W }
公仔箱論壇2 n# } `, K2 N* c4 J: ?; P
4.防癌。tvb now,tvbnow,bttvb& q1 k! F$ b9 U" A+ t6 |, U+ c4 @
9 j$ F% o p/ v6 \. Z0 g公仔箱論壇
. R* j ?- @8 _( e, u# ]公仔箱論壇
3 Z0 M5 L7 H' @ x0 n; Zwww2.tvboxnow.com
8 y2 t5 `( c* H* V9 [2 Btvb now,tvbnow,bttvb玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。- h" A Z. s, `7 o* D! u, Y
公仔箱論壇6 q) j0 Q, O/ a. w3 i
, U, c+ v, |: P0 h+ P$ A
# G2 J% }0 r$ w( c6 i/ v( f* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 }) Z2 w3 u. t% P( X8 V! e: O
2 W1 j V" ]) x) f/ D8 G
5.有美膚,護膚功效。
7 P( J q( K" I; Z$ R8 T, {# J0 Mwww2.tvboxnow.com
. |8 v$ K% l( ?- r/ ntvb now,tvbnow,bttvb) N) `8 c% C) T! `% i9 B
& D* D1 c! |/ O) ], s& gtvb now,tvbnow,bttvb
3 o Y; P# n: ]9 B H5 s玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
+ x( r |: s& z# btvb now,tvbnow,bttvb
. N k0 X2 z: y' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h8 A& j% l8 }; V$ m
心肌炎、維護皮膚健美有效。
7 V* `( S9 ~5 k$ c% ~* q% l1 Owww2.tvboxnow.com, j& d: ]) I. v: `3 e4 M
) S1 I% N$ {" a: c+ d" G" M7 |# W% `& P3 U0 J
+ f2 F6 i4 L# |3 s0 A
6 ~" r4 N6 z! Z
公仔箱論壇7 k2 v; m4 `: A* H9 ^
6.降糖功效。$ A& v/ N! W( m7 l2 v0 N
& \- n6 F/ I# p awww2.tvboxnow.com) `* v$ Z r' C8 f. N) s7 S
% u& c% {& \/ w: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 M: q/ W4 F) R& b7 Q. h# {1 t
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，tvb now,tvbnow,bttvb( r, U' U2 k% ~; F: [# x% A8 M
4 Q' k. _4 W9 N! ~/ Cwww2.tvboxnow.com
0 M0 a0 A) T! [, |- Vtvb now,tvbnow,bttvb每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
# m& @. b1 c6 s5 E2 i- o# \www2.tvboxnow.com
h. |* o p' z5 g) k/ r! O公仔箱論壇7.通便功效。
8 G+ w) \; P: i' Ttvb now,tvbnow,bttvb' P; k* `2 u# Y Y7 S
# U/ e. J" \9 w! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O5 U) ]3 l8 n
9 K9 L, Q% f- M# |% o公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
5 X" N. i9 v. a! v- r& t$ R
# I! b7 L- p; I/ w公仔箱論壇5 \& c1 Z' \8 M
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# h1 D) O6 X, b4 V
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
