人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
# ]: q' \) m2 H4 W4 E6 T6 v4 d. w5 Y+ H公仔箱論壇俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。6 q7 @7 f& k! A
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# S; {+ s+ N) b2 w9 g
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇: B0 P/ |5 B* e" Y% r9 L
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
/ m! a. J9 B5 Q/ i$ X我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
) a4 l7 F. p9 S+ S( } W, u公仔箱論壇毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
7 L) _; R0 F* o5 F, z0 a公仔箱論壇先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
8 f' Q, ~/ o- G _七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」6 p M3 P" w2 v7 [5 m
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 v1 c6 r$ C: p" R. H' M
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
: K- U3 T5 m4 E. [ u公仔箱論壇做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
% \2 `+ I8 W/ h0 k七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
$ ^7 Q4 Z. M, F# Q0 e# W2 ?" u我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
8 d2 a) j, m: x) S% L身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，5 ^5 V5 K- \! d5 P
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」" ^5 z+ w( w6 F8 O( E$ t- n
揉按腋窩能除心火
+ x/ u( V1 X/ }3 v$ H0 O! u一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
. r, x7 d z5 m( F+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
& c. S/ s" g* m8 l0 Q5 d所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。7 w( b' j; H* V
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。www2.tvboxnow.com% P+ B4 {( C$ B S/ K- t
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。tvb now,tvbnow,bttvb4 {" c. e `0 H m1 d5 _6 f
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
; V2 v/ `/ K% g7 F3 m+ z: v6 r) S肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
/ c' f2 _, n" c) r公仔箱論壇所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
7 u% t0 q) @ W5 S4 T/ y0 l' u如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
% @$ D, |! p+ I! K2 M/ f* s% Y那就是你心肺的火毒壅盛了。
4 Y! M- u$ @; `+ o! D6 ^/ E3 q9 q你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
8 e, I6 v- J* o% h7 Z3 ~. Gwww2.tvboxnow.com拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。- m4 k- H3 Q+ b! G5 @ b' C
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) G, `4 i. |& s. {6 xwww2.tvboxnow.com1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。公仔箱論壇/ K$ O/ E, W U, U
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
( Y# g3 b2 G) c8 T( A6 o這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
t3 M: q$ q% p" j$ i: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
! ? H" E9 @& W2 C ]1 U- Z- {2 ~tvb now,tvbnow,bttvb在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
" {/ |0 O- ^. p# ?2 b公仔箱論壇膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
/ v% c: k. X* r0 ?8 t. G如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
+ H! @; ^" g" G熱毒在體內待久了，就成了瘤。
/ ]) l V3 c8 ?9 ~" o; y另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
3 O1 r' Y9 K" x. Q& Qwww2.tvboxnow.com所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 O1 I/ n# j! Z! y; W; V% o
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇9 r3 e" ^1 X& ?
+ |9 n" d# C% kwww2.tvboxnow.com1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
( E) v) @: ]. ]2 z) r( d" Y公仔箱論壇另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
/ P4 ~( Z, z0 W# s6 p) N l經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。www2.tvboxnow.com3 n. I6 z- g2 b. c' r; I& j
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
5 d$ b8 N% B( d! H2 v4 L% D% ~tvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」www2.tvboxnow.com0 c p# j9 E; p) u9 a% q/ V4 g& \
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
$ m4 a% d) {' S" lwww2.tvboxnow.com其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
5 k, b) P$ l- X2 `) Wtvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb- R5 M; Y5 E7 X6 N' B
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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