返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 腐皮炸魚捲

www2.tvboxnow.com8 r3 L4 p/ `* {7 I" A, u
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb# k" O/ I: b, Q' d1 S* J8 a

2 s2 f8 j4 \1 }4 H* ^tvb now,tvbnow,bttvb海鱺魚 150公克
  t5 j$ L0 Z( z4 O3 `  W3 B4 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 h( n7 y. L5 n1 ~  ~" M/ u. x公仔箱論壇腐皮 2張
! S2 J1 A. B: Q% f公仔箱論壇
; ~. a7 _" y  O/ F洋蔥絲 80公克
/ ^2 l+ f. ~' N8 o6 C5 M0 G9 ~- K5 ntvb now,tvbnow,bttvb' a: q9 ]4 j$ @
荸薺 30公克- ?; Q8 i* F% O) Q$ U* ]( {

  D0 D+ s, d! r公仔箱論壇紅蘿蔔絲 25公克
" E6 Z) _) N1 g" v8 x; }% u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& ?9 ^1 y9 z1 |9 A: S* f
薑末 5公克7 |) f( l1 k' R* u
/ c3 V0 l0 _8 ]
蔥末 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* Q4 }) }# Y6 j9 I

/ }6 G7 T& A* R# z) F3 Z' k) ]公仔箱論壇芹菜末 10公克公仔箱論壇! O+ F/ F( p- J
www2.tvboxnow.com+ a" v8 W$ h# X8 G
香菜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb  _' _- z/ J7 o! F: m1 S- W
3 E( x8 _/ I; T+ y
地瓜粉 25公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- c( C" ~: r, V8 I
  L  X: w1 Q3 p2 R8 ~0 n
麵糊 適量
+ n7 H& c0 c- W$ V' v
6 Q5 t' f1 R! ^5 G' H. N3 k1 U4 J  B; ?www2.tvboxnow.com【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* g) G- o( V/ B( Y  \' P
公仔箱論壇. s. J3 _$ y. [3 @& g' L
蛋液 1大匙1 z& c7 {& P* _
8 M4 Y, ?! R  C! s& @, B" W
醬油 少許www2.tvboxnow.com, n8 L5 W8 l. o% x4 d1 H9 B6 i

$ ?$ e. b' C# b; [5 x: Y米酒 少許
& G  ]# }; w5 S5 b公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- O3 Y" ^2 {% {: |3 H1 }, c/ ~$ U
少許www2.tvboxnow.com/ k0 ?! \- C5 T. Z$ l

4 ?! }6 U+ {6 Q; A9 {; c5 Bwww2.tvboxnow.com 少許www2.tvboxnow.com* |8 F7 z. h% g9 m2 k# Q
& w& J% q) Q6 F
雞粉 少許) z0 U' z* j3 m" f4 x6 J3 v
公仔箱論壇& T. y7 j9 y) I4 D* f8 A) n
白胡椒粉 1/4小匙
. w- i2 b1 c1 ^, G公仔箱論壇
% ]; Q1 X" _  U* y, H' u& l" `www2.tvboxnow.com香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n% b# v0 x& j7 g" \- y; G1 }6 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 ^' @; j  ?
【做  法】公仔箱論壇' L( G2 e+ K" @2 A! q
0 ~5 a! O4 @% _& m$ ^
1.腐皮2張剪成8小張;海鱺魚洗淨切條狀,備用。
& ^( ?* X2 @1 L; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥絲加入少許鹽〈份量外〉醃約5分鐘,放入荸薺、紅蘿蔔絲、薑末、蔥末及作法1的魚條醃約拌勻,再加入地瓜粉醃約5分鐘備用。4 ?+ W9 c; b" s4 Y% @7 b) L4 z
3.再加入芹菜末、香菜末拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 }6 _' Z8 c# Q6 i7 k* N
4.取作法1的腐皮放入作法3的餡料,捲成卷狀封口抹上麵糊,表面在沾上薄薄一層麵糊,放入油溫約100度的油鍋中以中小火炸至浮起,轉大火炸至表面金黃即可。9 z7 R5 b4 f' Y* r
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks for share !
返回列表