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【材 料】公仔箱論壇2 I; r7 K( h% @- j" o4 n- r
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蝦仁 150公克/ v( M4 c) r" H* c! T$ Q0 x( H
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蘆筍 200公克www2.tvboxnow.com, \- M% X/ l$ _# ~. C
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百果 80公克
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蒜片 10公克公仔箱論壇4 l* f) Y: \* k; \
* I& ?& v/ B8 I6 w( v辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- [- ?4 e: o) P
! D- g& `( F6 p7 z6 `! P7 n太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb) s& e, y) K( m: \) |
! J3 c- q2 R6 x% a4 d【調 味 料】公仔箱論壇! i& K( G/ h" N$ I G. b, @( G
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鹽 1/4小匙4 G! V8 X! V8 x- ?8 u' y& N, f4 Y
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糖少許4 s# |+ W* Q. @ H! ^3 }/ e
$ N/ D# r }. p6 u* S% ?9 R5 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b* j& }3 [6 C) O$ R7 e5 j
6 g% _* r, p5 b# l& R c& ?www2.tvboxnow.com香油 少許4 ~2 h0 }+ \4 T! x
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【做 法】( e4 \6 I" e ^
8 _5 |9 H3 `) R1 j) D1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
4 U$ L5 w- ?, ? y0 Vwww2.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ t5 f* P! B* Y* o
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。& Z2 G: g: z3 `: J$ A c# d
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。6 c6 |8 g' d' g, s$ X6 h; ~/ G" o
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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