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【材 料】
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# G' r6 I+ X9 }# y2 L/ I9 Ntvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克
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* Y. u+ X2 b% a# H4 qwww2.tvboxnow.com蘆筍 200公克
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8 _( a7 K# Y0 [0 v, ^% C5 \www2.tvboxnow.com百果 80公克www2.tvboxnow.com+ S! X2 X% `, k2 `6 N
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蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' r0 U/ g% u, m6 P: j& R$ m
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辣椒片 10公克
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: y& \' T) v; `! w公仔箱論壇太白粉水 適量
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【調 味 料】: F- ^- _% ]! b! Y
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鹽 1/4小匙
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6 X4 j5 P7 U& m) ~9 ]0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許1 h. h: j' B+ l( I$ H1 M
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香油 少許( J5 _. R# ^7 t5 c" e
0 T [" \* _+ z& W6 p+ i7 [7 z! Mwww2.tvboxnow.com【做 法】
f6 d1 O9 P" y3 I+ \8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A* I3 i6 U' K+ U& k- _" M5 }www2.tvboxnow.com1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: X& O' J- s8 K5 C: J' | }6 s v
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
, Y& A6 r6 x+ Y- ?* U1 ]% c% v8 K) q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。www2.tvboxnow.com$ N& R: r3 ?2 I. w
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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