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【材 料】/ F3 C7 U$ K) F; f* e
( w- f' v1 ]1 k蝦仁 150公克www2.tvboxnow.com- j1 N/ @% z' t9 ?: l
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蘆筍 200公克
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: J( |; C# {( a4 I4 d" Q
4 w9 f& S! U8 N蒜片 10公克
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太白粉水 適量公仔箱論壇( \; j, U/ }* u! H: Y8 q1 A
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【調 味 料】
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_( Z2 {, ?9 P2 }. X+ O0 w5 e6 Jwww2.tvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( W) F: @- C
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糖少許
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' w5 V% V6 E' L6 Q) \www2.tvboxnow.com雞粉 1/4小匙
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。1 W+ \) k, d Z f2 N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" j* l7 [% L: y+ S% G9 V0 x
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。$ [3 X) |- ?# [- G* p" _: i& r
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www2.tvboxnow.com% q7 E$ ~( }% }5 n% ~
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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