 www2.tvboxnow.com0 O0 F* q6 b$ X3 e) t6 a/ b+ u' T$ q
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U4 h- V: V3 O. a* ]. L/ e2 ]4 S
 公仔箱論壇. C; {$ ]8 A& I2 |' s% |
泡發魷魚 300公克
* v' a+ W1 Y* q- S4 q# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 N1 a/ ]& D8 I: }3 J4 w
透抽 300公克
1 t1 z" M* t' e! a" @4 h8 v
9 `% Y$ ~5 z6 x& S" J2 ^6 n芹菜 400公克
+ y4 G+ Y+ x& A: J+ k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) V. f0 O1 L
蒜末 10公克公仔箱論壇; Y: i. h' ]) b, n) N
3 ?" I) U' P4 q' [0 k! k& u
薑末 5公克
6 J/ t4 N" t0 b2 _& V$ {% @$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ {- u: j5 ]) Q5 L$ Z+ B4 l
辣椒絲10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 O% V2 q2 q" [! |, T' l
, N3 l9 o1 R6 F- D. F【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ w8 |% H! J9 P: |
www2.tvboxnow.com2 n2 `6 D0 c1 w$ v0 \4 }& f! {
鹽 1/4小匙公仔箱論壇# j5 X3 Q3 I; Y6 r. c
; M& }5 k% h' g ?2 }) ~% f
糖 少許公仔箱論壇; |0 s' }& @% v4 M0 F) x0 ]# R; ?
1 U2 _7 H v. B: X7 z
雞粉 1/4小匙
: J: j* S4 d( S4 u: y' ]* v
. F% h; ?& L6 t公仔箱論壇米酒 1大匙& J* J0 ^* }1 [$ c. N: _8 Y
公仔箱論壇1 K' a, z: P. a/ m2 R- p
烏醋 少許www2.tvboxnow.com% _! G1 `2 u' S: |
- ~/ i6 C1 @- _* Y* A- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 少許
8 ]$ {- u& B7 c0 n; r$ A3 Stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: J$ O+ M. M" C* X; I
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: H" Z7 P) e" `0 d
 公仔箱論壇% K8 d7 O/ z. q6 \' n
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 a! H0 r: \2 `% P* F
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
" l2 g* a# W/ ?$ ]# t; Kwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
9 m' C }+ r* Q! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# D0 K7 L6 {3 _7 P, T7 d
|
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 