乾百合3大匙' u: e1 ^% D$ N4 p: C
蓮子3大匙www2.tvboxnow.com* I8 W0 `! ^5 ?2 E
蔥、薑、蒜各少許
, g5 |$ R/ @! o* y# T* c$ A公仔箱論壇米酒 1大匙( m7 @7 s5 {+ C l$ x. u# {5 E
太白粉 1/2大匙
6 ~$ i( v$ A6 u3 P# z9 R, a公仔箱論壇水少許
$ N& T$ K6 N4 f9 d公仔箱論壇香菇 3朵www2.tvboxnow.com' ^: u6 J: S: a
紅蘿蔔片少許 X" z) j' U; C& I' u1 x% D9 G
甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# K4 s7 V6 L& t8 D
蝦仁 4兩
* G& T" Q2 X( A, X9 i2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. V1 J; W2 M
魷魚 4兩
& {* |2 ~! U* v* ~2 Y+ l/ Htvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
3 h5 o' D2 ^- O$ a% ]www2.tvboxnow.com冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 |# u) |1 G& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* z5 s! R$ |* E$ ]+ C7 {% y
5 D+ S P- O; A# G8 d% x# wtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb! `/ Y2 L3 i/ m" \9 Z
7 ]2 k7 V% L, F; Ewww2.tvboxnow.com1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q/ `$ m5 ]0 V: F- U9 D
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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! Q1 I) h% a/ u2 L% g3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用www2.tvboxnow.com1 i6 R; N! Q/ [! K9 E, x3 f
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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