乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 _3 i' J$ I4 ~' S/ x
蓮子3大匙
; w7 G' L5 r7 s3 E3 A蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb& j& c: w# I. [; T6 f
米酒 1大匙
- b. L/ f+ X) Vwww2.tvboxnow.com太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' M& z& {4 e8 s1 n
水少許tvb now,tvbnow,bttvb1 j. X" O: b4 Y8 T* d' U2 S
香菇 3朵公仔箱論壇" ~9 ]& b: K' @
紅蘿蔔片少許
9 w f1 q w( k2 i4 D4 h1 U# B公仔箱論壇甜豆少許3 V" B' U0 m0 f' q1 ^
蝦仁 4兩
8 j$ F, I7 Z: `- q8 b) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
/ V4 s; J* G& {/ w, Q6 v( `1 q( x, a- N& Jwww2.tvboxnow.com魷魚 4兩
3 R5 ^, I/ c4 R+ J5 Cwww2.tvboxnow.com鹽、香油少許
% P% \/ J5 F! r& F( F! V冰糖 1小匙
6 i# B8 P. L% ^& d% p" W; ]! i公仔箱論壇! @6 F1 L& |. M9 G" }/ H+ K" g2 W0 f
1 b% d+ Y! F. n7 W# x. V; K- ttvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
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! m" T7 t: R6 b D, v" [# x9 Pwww2.tvboxnow.com1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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/ E# y7 V$ j4 J( y4 }& E2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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' Y0 ]8 T; J8 u3 E* ~2 W6 A' ^ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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