乾百合3大匙- P# M( D' d9 Y- k
蓮子3大匙
7 M% e( p7 t* T2 i, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb# o o6 g; l4 d' P1 X# ?: v
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# x, s0 o' V( n" Q/ \' d( h
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F* T( ?1 ~' [% B5 E
水少許) _6 k9 U/ c8 F' R& P
香菇 3朵www2.tvboxnow.com" _/ z' K2 S2 B1 c% y0 {
紅蘿蔔片少許
: g2 o0 Y+ I1 s9 \tvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許
, L& c, r' ]- i9 m8 g+ Y/ c& F0 W) w5 u蝦仁 4兩
, R' D! P$ R6 I$ Gtvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
% j; P$ x% i; T0 [- I魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* e+ Q& n! ^, h6 f e1 w" z4 Y
鹽、香油少許
% W% {8 l- X7 V) g& `冰糖 1小匙 公仔箱論壇 b6 E( n7 e7 p! a& b& \- Y: G7 U
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1 V& _* W1 x# m/ }. F" n8 p1 \ J! `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。www2.tvboxnow.com: E0 `4 T6 Q6 I3 W( I$ l
, Y, i4 R( ^. P/ bwww2.tvboxnow.com2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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) S! o7 [7 |9 L7 I0 E3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; h+ c2 L/ J
. P f. v: [# e! X* H4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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