乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t `! e+ k% _+ b& g
蓮子3大匙
" V9 U2 O' d: @* [, e/ ~公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許( N1 a- p# e' {' N7 t
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 F# I3 L0 ~: e I2 I: M
太白粉 1/2大匙: p V3 v* w) u6 h* O8 b) s
水少許
' O( k' n& D3 v0 H. i/ _香菇 3朵www2.tvboxnow.com( Y5 v. m- r: j4 O/ H
紅蘿蔔片少許
9 V' m0 y6 v, @" A$ {" Z甜豆少許 s4 Y6 `0 \& U; ^2 ~
蝦仁 4兩
3 ^2 _6 U+ Q! u* _公仔箱論壇花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& J: ?* M* b) p# K, t
魷魚 4兩& L" u- A6 \8 S' O4 v' X4 M4 @9 @1 m
鹽、香油少許& l5 D8 v% L& U+ B5 c
冰糖 1小匙
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@0 ~$ X) c. G) l, r. y+ I4 r+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k9 o/ ~% H/ N- q. v+ Y! ~3 awww2.tvboxnow.com製作方法:
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6 g/ x7 a/ K! V8 k5 ?0 O1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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5 J/ m9 w/ u9 U, M- q, Otvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb* l8 S0 ]- E7 N% Y) l9 H: [; a4 s- Q
/ R& C+ m/ h& K) e3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% R9 h/ D9 P+ z0 Q
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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