乾百合3大匙公仔箱論壇# i1 u2 r; u. U1 y. w: B! e
蓮子3大匙
; n) s$ e6 W% N# a9 ftvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許
% t/ T |/ l+ Q8 _5 ]5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
" u0 f# P3 {; d# ?/ S太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) e, b( L! q: O* I
水少許
* K: Q. m5 N# {, g+ Wtvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵
0 ~2 _5 O8 r/ P. g8 U4 f. c紅蘿蔔片少許公仔箱論壇3 p: p% N0 j3 q* z
甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& n* x2 r r- U4 C/ M& B; h; q C
蝦仁 4兩
8 h! W( l0 S! {% U! {! f花枝 4兩
0 f7 r) ~: [* y. C魷魚 4兩# R. N7 q- I6 P- i0 M
鹽、香油少許
" ?( v, q" D, l0 kwww2.tvboxnow.com冰糖 1小匙 公仔箱論壇8 |6 _ k" _5 | ?' J+ d. ~
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製作方法:
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/ H$ S; G# w4 S4 ~1 D% F. k$ w1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。" R' [6 h' m% t# E: p
" h7 w, e& M/ K- |: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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, v+ D9 D8 _8 U/ y3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇9 z0 g7 t- d* a- _
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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