乾百合3大匙
& J) f0 V7 h( R' B2 v6 i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" t' B8 g9 J" X# P2 O
蔥、薑、蒜各少許
( C+ S* U4 j- {( \1 x; k1 I) a5 ]米酒 1大匙
$ V" N- t( f) u$ I z# `2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
* Y5 ?4 ^) |9 W; B1 g水少許
$ H# M t. `0 K; b香菇 3朵www2.tvboxnow.com( } u5 g" Q9 k. K+ u2 T9 ^
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇 H: h- t! `' P% }
甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e7 G3 @! q3 j5 O) p/ L) e
蝦仁 4兩
9 Z# ]" X( O: T; u& O; o花枝 4兩
3 c& H/ s k1 P公仔箱論壇魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb, e$ Q$ |1 m* f" i$ u4 {
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb* c. L$ y: E5 P2 s
冰糖 1小匙
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7 q! {: ^) D1 P$ p製作方法: www2.tvboxnow.com3 j$ b/ j6 m9 o; ]6 V
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用www2.tvboxnow.com* U5 R$ k3 T [% C$ p
' ^( \' W/ S2 p% I! H5 W+ `4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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