材 料
3 K* Q, S6 F* ~) rwww2.tvboxnow.com蓮 子 4 兩
( z9 j9 Y: w3 k% u- A6 m公仔箱論壇鮮 奶 2 杯
, m( L. D' q: I: \- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 l: t1 k( x# o
生 薑 2 片 2 _0 |3 ~* I( y/ z0 ~% e5 v
冰 糖 適 量
! v$ g' p5 m1 l: ^www2.tvboxnow.com水 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 N$ `8 j1 g0 Q# X
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb. p& f+ D6 Q( V5 J" w5 z; G, J
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 www2.tvboxnow.com" A- b, ~4 W1 Z, h! [$ A
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功 能
1 ] f( ~5 M7 {2 `+ y公仔箱論壇此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( N) Z% Y( G7 n* N% c- g/ Vtvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程
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/ v& Y% U+ ]# l# M* ?; x: n+ ~１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 www2.tvboxnow.com' o4 { l* A7 V8 @& o, Y
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb% j1 _& S8 F r
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 7 j" O0 p& ?- p4 x6 i6 t$ v9 _
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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