材 料
( j5 U. Y' m6 ^& S) etvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩
) L; ]# g" G! d& ?# n1 T% nwww2.tvboxnow.com鮮 奶 2 杯
% y- t5 T; H. b3 V* f: h) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 2 杯 ! C5 C) S7 U' C
生 薑 2 片 www2.tvboxnow.com5 g1 c7 \ @. G
冰 糖 適 量 www2.tvboxnow.com# u/ b2 y5 a" W
水 適 量
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食 療 解 碼
2 P1 M' x* C) c5 G! W7 ^; Stvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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, a9 @" f: g. \' @% n功 能
. a( {% W9 K" L$ O) q& A4 y4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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8 ?2 j) v9 k$ F! a* u r公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb) q5 s! j5 l& D) B2 w
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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1 h2 Y! i3 ]! s3 V1 [- B( A３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c l, `6 m) f, r- I4 F
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇: r' P0 U7 r% `' d5 M0 ^1 b1 V
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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