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蓮 子 4 兩
# t' K6 ]4 C2 e7 s* L鮮 奶 2 杯 公仔箱論壇& Y3 ]: V* e+ ]: f
雞 蛋 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ j- x" E( @& z" a M; N
生 薑 2 片
, o4 d! x+ [0 y! w冰 糖 適 量 www2.tvboxnow.com( Y/ f1 U! S7 u# j# Y! R6 r( a, y
水 適 量 公仔箱論壇6 B6 s8 `9 k9 J' h! I) c) l
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食 療 解 碼 公仔箱論壇 A, a2 I9 c4 u& O6 M3 l2 x
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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) O& X; ?$ ?% w公仔箱論壇功 能 公仔箱論壇/ ?$ M- l6 M K* J$ Q) d9 S
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 公仔箱論壇+ |/ v# y& ]7 N; }3 `* w( S( B& n
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇6 j+ }$ u. z* \) Q5 r7 U
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ K( B' [: z) k3 C( u& K) A
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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" i- P$ U) a c0 N# z４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 www2.tvboxnow.com% O u' f/ w* i" q8 B, L+ M
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+ Y( ], C w# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 m1 S4 H4 M- g: N3 C% C
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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