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[西式食譜] 羊肉蘭開夏

材料! n' v3 d6 N0 q+ A( T* v
羊髀肉(切件) 1公斤、薯仔(刨薄片) 4個、上湯(煮熱) 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱(切厚件) 2個、香葉 2片
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做法
8 i( G5 w# B# t1.煲滾水,放入羊肉汆水,盛起備用。www2.tvboxnow.com4 S6 c5 p" o4 k! b5 c0 ~
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2.燒熱鑊下油,下洋葱煎至帶金黃色,盛起備用。
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3.鍋內鋪上洋葱,放半份羊肉,中間放 1個蒜頭,上面再放薯仔片圍邊,跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭,撒上胡椒碎鹽,再鋪上薯仔片圍邊,放上香葉、百里香、薯仔片,倒入上湯、橄欖油。0 @8 {0 k0 E) u6 {7 m) ~
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4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。 www2.tvboxnow.com, f2 [1 r! Y, _. Y. l0 y
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