[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 W! R  z0 V  ]
白飯  100g
' W% o, p& k$ F7 P/ a& D; C/ o雞蛋  1顆
" [8 k* O9 i" j8 s鳳梨丁  40g
5 R$ `4 O! c+ L1 }$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁  20g 公仔箱論壇- U7 s$ Z6 w* E8 a, _4 _' v% v0 }; L
三色豆  20g www2.tvboxnow.com! ^4 X' i: y0 ^* t8 C0 K
青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p+ J, I( B, c/ V7 C- i+ y
油  適量 公仔箱論壇! b2 d, x( j& o+ h
鹽  適量 7 d* Y, ?" l: M( ]9 m; a$ Z  j
糖  適量
8 T8 r" o' N* O* w: p黑胡椒粉  適量
3 b" E% b7 H/ Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j% p1 [+ I; {
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。# m8 ?" f% A. @0 Z% e% T8 `! m
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。9 t1 D3 N, j# V3 [/ p$ a) _, m
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。