[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
* L+ D: `. ?# r, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  100g tvb now,tvbnow,bttvb, g2 Z2 e1 C! o  d' ~3 s( H6 K
雞蛋  1顆 www2.tvboxnow.com9 {# U  M3 M5 \7 d0 ?5 v( w; O* I2 ~3 g
鳳梨丁  40g 6 p/ m% j) m3 _
火腿丁  20g
( A0 j$ S  x+ i" c4 q; otvb now,tvbnow,bttvb三色豆  20g
* l- M6 }% v6 _, V8 O7 P4 y; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g
0 z6 p7 W9 O) S3 v7 E1 Fwww2.tvboxnow.com油  適量
9 K* {* d( w% p/ Z7 ^* K) _& N  y* }鹽  適量
: m0 n) U& c9 x9 ]9 g, H6 U糖  適量
- P2 R) |/ }- R0 N" T% |黑胡椒粉  適量
) _% O. z0 m8 a【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 `9 x* A; D* i8 w8 J& u
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www2.tvboxnow.com. z% s1 {4 n8 x6 z) E4 Q

2 ]- t. g4 z: t0 l% `www2.tvboxnow.com2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇3 l( k! A: i2 U" B8 c: _2 J

( b' q' P+ @+ {$ n7 U9 h/ [公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。