[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
& D" \) _! @/ A0 |" xtvb now,tvbnow,bttvb白飯  100g www2.tvboxnow.com! u; z. u" ~  V3 S2 h, `5 M3 R
雞蛋  1顆
  R/ ?* |. g: i) s) |7 ~www2.tvboxnow.com鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb/ Y6 }! I& [& L. y. u
火腿丁  20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# c9 m0 M1 d, B
三色豆  20g
. S+ `* ?& Q/ C青蔥花  8g 公仔箱論壇! `8 a7 P" N# N7 z
油  適量 - h+ h8 F* y0 K0 `( s9 X5 L3 q
鹽  適量 公仔箱論壇" c! y- }% d/ T& d1 Z3 T" D1 j) r
糖  適量
1 U6 c0 Q* \! ~7 c1 Cwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉  適量
8 @5 ~/ {( {: l$ Q+ L; e. C: |7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
# ~( t0 H9 r) z; W; s$ qtvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。